Få styr på, hvad der er på din tallerken
Makaronfad med fisk
Kalorier og næringsindhold
gennemsnitlig mængde fisk, letmælk
99
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9 g
Kulhydrat7,9 g
Fedt3,3 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 99 kcal —
- Protein 9 g 18%
- Kulhydrat 7,9 g 3%
- Fedt 3,3 g 4%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0,3 g 1%
- Sukkerarter 2,2 g —
- Natrium 347 mg 15%
- Kolesterol 51,3 mg 17%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 38,7 µg 4%
- C-vitamin 0,67 mg 1%
- D-vitamin 3,5 µg 18%
- E-vitamin 0,65 mg 4%
- K-vitamin 1 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- B6-vitamin 0,21 mg 12%
- Folat (B9) 11,7 µg 3%
- B12-vitamin 1,7 µg 70%
Mineraler
- Calcium 109 mg 8%
- Jern 0,64 mg 4%
- Magnesium 17,2 mg 4%
- Fosfor 153 mg 12%
- Kalium 198 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,09 mg 4%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 38,6 µg 26%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 9 g | 7,9 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,5 g | 4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 14 g | 12 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 18 g | 16 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 23 g | 20 g | 8,3 g |
Lignende madvarer
- Makaronfad med sejletmælk95 kcal / 100 g
- Makaronfad med tunletmælk109 kcal / 100 g
- Fiske-kartoffelgratinletmælk89 kcal / 100 g
- Fiskegratin med grøntsagermælk, æg114 kcal / 100 g
- Fiske-kartoffelfadletmælk81 kcal / 100 g
- Pastafad med svampeletmælk96 kcal / 100 g
- Lakse- og kartoffelgratinletmælk113 kcal / 100 g
- Fiskegratinmed æg og makaroni, ovnbagt153 kcal / 100 g
- Lakse- og spinatfadletmælk155 kcal / 100 g
- Pastafad med hakket svine- og oksekødskummetmælk117 kcal / 100 g
Spørgsmål om Makaronfad med fisk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Makaronfad med fisk?
100 g Makaronfad med fisk indeholder 99 kcal, 9 g protein, 7,9 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Makaronfad med fisk?
50 g Makaronfad med fisk indeholder 50 kcal, 4,5 g protein, 4 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Makaronfad med fisk?
150 g Makaronfad med fisk indeholder 149 kcal, 14 g protein, 12 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Makaronfad med fisk?
200 g Makaronfad med fisk indeholder 198 kcal, 18 g protein, 16 g kulhydrat og 6,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Makaronfad med fisk?
250 g Makaronfad med fisk indeholder 248 kcal, 23 g protein, 20 g kulhydrat og 8,3 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 8034 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
