Få styr på, hvad der er på din tallerken

Macaroni stew with tuna

Kalorier og næringsindhold

96
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,8 g
Kulhydrat12 g
Fedt1,6 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 96 kcal —
  • Protein 7,8 g 16%
  • Kulhydrat 12 g 4%
  • Fedt 1,6 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 2%
  • Kostfibre 0,7 g 2%
  • Sukkerarter 0,7 g —
  • Natrium 348 mg 15%
  • Kolesterol 13,8 mg 5%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 8,7 µg 1%
  • C-vitamin 0,82 mg 1%
  • D-vitamin 1,3 µg 6%
  • E-vitamin 0,33 mg 2%
  • K-vitamin 1,5 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 3,8 mg 24%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Folat (B9) 5,6 µg 1%
  • B12-vitamin 0,99 µg 41%

Mineraler

  • Calcium 14,5 mg 1%
  • Jern 0,89 mg 5%
  • Magnesium 14,4 mg 3%
  • Fosfor 41,3 mg 3%
  • Kalium 137 mg 3%
  • Zink 0,46 mg 4%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 21,2 µg 39%
  • Jod 20,6 µg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g967,8 g12 g1,6 g
50 g50 g483,9 g6 g0,8 g
150 g150 g14412 g18 g2,4 g
200 g200 g19216 g24 g3,2 g
250 g250 g24020 g30 g3,9 g

Spørgsmål om Macaroni stew with tuna

Hvor mange kalorier er der i 100 g Macaroni stew with tuna?

100 g Macaroni stew with tuna indeholder 96 kcal, 7,8 g protein, 12 g kulhydrat og 1,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Macaroni stew with tuna?

50 g Macaroni stew with tuna indeholder 48 kcal, 3,9 g protein, 6 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Macaroni stew with tuna?

150 g Macaroni stew with tuna indeholder 144 kcal, 12 g protein, 18 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Macaroni stew with tuna?

200 g Macaroni stew with tuna indeholder 192 kcal, 16 g protein, 24 g kulhydrat og 3,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Macaroni stew with tuna?

250 g Macaroni stew with tuna indeholder 240 kcal, 20 g protein, 30 g kulhydrat og 3,9 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 32398 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet