Få styr på, hvad der er på din tallerken
Macaroni porridge, milk, salt
Kalorier og næringsindhold
83
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,1 g
Kulhydrat12 g
Fedt1,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 83 kcal —
- Protein 4,1 g 8%
- Kulhydrat 12 g 5%
- Fedt 1,6 g 2%
- Mættet fedt 1 g 5%
- Kostfibre 0,4 g 1%
- Sukkerarter 4,7 g —
- Natrium 229 mg 10%
- Kolesterol 6,2 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 11,4 µg 1%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- D-vitamin 0,98 µg 5%
- E-vitamin 0,04 mg 0%
- K-vitamin 0,44 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
- Niacin (B3) 0,2 mg 1%
- B6-vitamin 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 5,4 µg 1%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
Mineraler
- Calcium 120 mg 9%
- Jern 0,44 mg 2%
- Magnesium 14,8 mg 4%
- Fosfor 105 mg 8%
- Kalium 178 mg 4%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,04 mg 4%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 3,6 µg 7%
- Jod 26,8 µg 18%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 4,1 g | 13 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 2,1 g | 6,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 6,2 g | 19 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 8,2 g | 25 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 10 g | 31 g | 4 g |
Lignende madvarer
- Macaroni gruel milk salt62 kcal / 100 g
- Semolina porridge milk salt80 kcal / 100 g
- Buckwheat porridge milk salt97 kcal / 100 g
- Rice porridge milk salt93 kcal / 100 g
- Millet porridge milk salt86 kcal / 100 g
- Macaroni oil salt101 kcal / 100 g
- Semolina gruel milk salt64 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes low-fat milk salt92 kcal / 100 g
- Oat porridge oat flakes fat-free milk salt81 kcal / 100 g
- Barley porridge pearl barley milk salt94 kcal / 100 g
Spørgsmål om Macaroni porridge, milk, salt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Macaroni porridge, milk, salt?
100 g Macaroni porridge, milk, salt indeholder 83 kcal, 4,1 g protein, 13 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Macaroni porridge, milk, salt?
50 g Macaroni porridge, milk, salt indeholder 42 kcal, 2,1 g protein, 6,2 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Macaroni porridge, milk, salt?
150 g Macaroni porridge, milk, salt indeholder 125 kcal, 6,2 g protein, 19 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Macaroni porridge, milk, salt?
200 g Macaroni porridge, milk, salt indeholder 166 kcal, 8,2 g protein, 25 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Macaroni porridge, milk, salt?
250 g Macaroni porridge, milk, salt indeholder 208 kcal, 10 g protein, 31 g kulhydrat og 4 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 1290 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
