Få styr på, hvad der er på din tallerken
Macaroni or pasta salad with meat
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 211 kcal —
- Protein 7,7 g 15%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 1,6 g —
- Natrium 378 mg 16%
- Kolesterol 14 mg 5%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 5 µg 1%
- C-vitamin 1,5 mg 2%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,51 mg 3%
- K-vitamin 23,4 µg 19%
- Thiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niacin (B3) 1,8 mg 12%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0,12 µg 5%
- Kolin 24,5 mg 4%
Mineraler
- Calcium 8 mg 1%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 15 mg 4%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 90 mg 2%
- Zink 0,74 mg 7%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 20,6 µg 37%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 7,7 g | 20 g | 11 g |
| 1 portion | 204 g | 430 | 16 g | 40 g | 22 g |
| 2 portioner | 408 g | 861 | 31 g | 80 g | 43 g |
| ½ portion | 102 g | 215 | 7,8 g | 20 g | 11 g |
| 3 portioner | 612 g | 1291 | 47 g | 120 g | 65 g |
| 4 portioner | 816 g | 1722 | 62 g | 160 g | 86 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 3,8 g | 9,8 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 12 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 15 g | 39 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 19 g | 49 g | 27 g |
Lignende madvarer
- Macaroni or pasta salad with chicken213 kcal / 100 g
- Macaroni or pasta salad with cheese246 kcal / 100 g
- Lasagna with meat139 kcal / 100 g
- Pasta with cream sauce and meat restaurant213 kcal / 100 g
- Pasta with sauce and meat from school lunch117 kcal / 100 g
- Pastasalat med tun200 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with vinaigrette dressing193 kcal / 100 g
Spørgsmål om Macaroni or pasta salad with meat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Macaroni or pasta salad with meat?
100 g Macaroni or pasta salad with meat indeholder 211 kcal, 7,7 g protein, 20 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (204 g) Macaroni or pasta salad with meat?
1 portion (204 g) Macaroni or pasta salad with meat indeholder 430 kcal, 16 g protein, 40 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (408 g) Macaroni or pasta salad with meat?
2 portioner (408 g) Macaroni or pasta salad with meat indeholder 861 kcal, 31 g protein, 80 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (102 g) Macaroni or pasta salad with meat?
½ portion (102 g) Macaroni or pasta salad with meat indeholder 215 kcal, 7,8 g protein, 20 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (612 g) Macaroni or pasta salad with meat?
3 portioner (612 g) Macaroni or pasta salad with meat indeholder 1291 kcal, 47 g protein, 120 g kulhydrat og 65 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (816 g) Macaroni or pasta salad with meat?
4 portioner (816 g) Macaroni or pasta salad with meat indeholder 1722 kcal, 62 g protein, 160 g kulhydrat og 86 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Macaroni or pasta salad with meat?
50 g Macaroni or pasta salad with meat indeholder 106 kcal, 3,8 g protein, 9,8 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Macaroni or pasta salad with meat?
150 g Macaroni or pasta salad with meat indeholder 317 kcal, 12 g protein, 29 g kulhydrat og 16 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58148550 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
