Lille højrebsteg (benfri, aftageligt magert og fedt kød, pudset til 1/8" fedt, alle klasser, tilberedt, steget): kalorier og næringsindhold (pr. 100 g og pr. portion)

Kalorier pr. portion

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	228	27 g	1 g	13 g
1 portion	85 g	194	23 g	0,9 g	11 g
2 portioner	170 g	388	46 g	1,7 g	22 g
½ portion	42,5 g	97	12 g	0,4 g	5,5 g
3 portioner	255 g	581	69 g	2,6 g	33 g
4 portioner	340 g	775	92 g	3,4 g	44 g
50 g	50 g	114	14 g	0,5 g	6,5 g
150 g	150 g	342	41 g	1,5 g	19 g
200 g	200 g	456	54 g	2 g	26 g
250 g	250 g	570	68 g	2,5 g	32 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Lille højrebsteg?

100 g Lille højrebsteg indeholder 228 kcal, 27 g protein, 1 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Lille højrebsteg?

1 portion (85 g) Lille højrebsteg indeholder 194 kcal, 23 g protein, 0,9 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Lille højrebsteg?

2 portioner (170 g) Lille højrebsteg indeholder 388 kcal, 46 g protein, 1,7 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Lille højrebsteg?

½ portion (42,5 g) Lille højrebsteg indeholder 97 kcal, 12 g protein, 0,4 g kulhydrat og 5,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Lille højrebsteg?

3 portioner (255 g) Lille højrebsteg indeholder 581 kcal, 69 g protein, 2,6 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Lille højrebsteg?

4 portioner (340 g) Lille højrebsteg indeholder 775 kcal, 92 g protein, 3,4 g kulhydrat og 44 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Lille højrebsteg?

50 g Lille højrebsteg indeholder 114 kcal, 14 g protein, 0,5 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Lille højrebsteg?

150 g Lille højrebsteg indeholder 342 kcal, 41 g protein, 1,5 g kulhydrat og 19 g fedt.