Få styr på, hvad der er på din tallerken
Let flerkornsbrød
Kalorier og næringsindhold
skiveskåret, som købt
232
kalorierkcal pr. 100 g
Protein9,5 g
Kulhydrat40 g
Fedt2,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 232 kcal —
- Protein 9,5 g 19%
- Kulhydrat 40 g 14%
- Fedt 2,5 g 3%
- Mættet fedt 0,5 g 3%
- Kostfibre 5,6 g 20%
- Sukkerarter 3,6 g —
- Natrium 410 mg 18%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 2,7 mg 17%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 310 µg 78%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 108 mg 8%
- Jern 1,3 mg 7%
- Fosfor 134 mg 11%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1 mg 9%
- Selen 7 µg 13%
- Jod 51 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 9,5 g | 40 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 4,8 g | 20 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 14 g | 59 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 19 g | 79 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 24 g | 99 g | 6,3 g |
Lignende madvarer
- Flerkornsbrødinklusive fuldkorn265 kcal / 100 g
- Flerkornsbrød med frøtæt, skiveskåret, som købt268 kcal / 100 g
- Flerfoldsbrødkommerciel267 kcal / 100 g
- Flerkornssandwichbrødog/eller med frø, forpakket290 kcal / 100 g
- Flerfoldsbrød og/eller frøbrød269 kcal / 100 g
- Lyst flerkornsbrødflere kornsorter, Katri Antell305 kcal / 100 g
- Hvidt brødskiveskåret, som købt241 kcal / 100 g
- Hvedebrødskiveskåret, beriget284 kcal / 100 g
- Mørkt brød eller flerkornsbrødtil ristning272 kcal / 100 g
- Flerkornsristbrødristet343 kcal / 100 g
Spørgsmål om Let flerkornsbrød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Let flerkornsbrød?
100 g Let flerkornsbrød indeholder 232 kcal, 9,5 g protein, 40 g kulhydrat og 2,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Let flerkornsbrød?
50 g Let flerkornsbrød indeholder 116 kcal, 4,8 g protein, 20 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Let flerkornsbrød?
150 g Let flerkornsbrød indeholder 348 kcal, 14 g protein, 59 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Let flerkornsbrød?
200 g Let flerkornsbrød indeholder 464 kcal, 19 g protein, 79 g kulhydrat og 5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Let flerkornsbrød?
250 g Let flerkornsbrød indeholder 580 kcal, 24 g protein, 99 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Kilde: FOODfiles (New Zealand) A1169 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
