Få styr på, hvad der er på din tallerken
Lasagna, meatless, with vegetables
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 188 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Kulhydrat 13 g 5%
- Fedt 9,4 g 12%
- Mættet fedt 4,9 g 25%
- Kostfibre 1,2 g 4%
- Sukkerarter 2,4 g —
- Natrium 384 mg 17%
- Kolesterol 34 mg 11%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 102 µg 11%
- C-vitamin 3,5 mg 4%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 0,97 mg 6%
- K-vitamin 20,2 µg 17%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamin 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
- Kolin 15,9 mg 3%
Mineraler
- Calcium 268 mg 21%
- Jern 0,76 mg 4%
- Magnesium 26 mg 6%
- Fosfor 227 mg 18%
- Kalium 206 mg 4%
- Zink 1,5 mg 14%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Selen 18,6 µg 34%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 11 g | 13 g | 9,4 g |
| 1 portion | 227 g | 427 | 25 g | 30 g | 21 g |
| 2 portioner | 454 g | 854 | 51 g | 61 g | 43 g |
| ½ portion | 113,5 g | 213 | 13 g | 15 g | 11 g |
| 3 portioner | 681 g | 1280 | 76 g | 91 g | 64 g |
| 4 portioner | 908 g | 1707 | 102 g | 121 g | 85 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 5,6 g | 6,7 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 17 g | 20 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 22 g | 27 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 28 g | 33 g | 24 g |
Lignende madvarer
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
- Lasagna with meat124 kcal / 100 g
- Manicotti vegetable- and cheese-filled with tomato sauce meatless135 kcal / 100 g
- Pasta with sauce meatless school lunch102 kcal / 100 g
- Cannelloni cheese- and spinach-filled no sauce157 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled meatless with tomato sauce149 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Pasta whole grain with tomato-based sauce and added vegetables ready-to-heat114 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
Spørgsmål om Lasagna, meatless, with vegetables
Hvor mange kalorier er der i 100 g Lasagna, meatless, with vegetables?
100 g Lasagna, meatless, with vegetables indeholder 188 kcal, 11 g protein, 13 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (227 g) Lasagna, meatless, with vegetables?
1 portion (227 g) Lasagna, meatless, with vegetables indeholder 427 kcal, 25 g protein, 30 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (454 g) Lasagna, meatless, with vegetables?
2 portioner (454 g) Lasagna, meatless, with vegetables indeholder 854 kcal, 51 g protein, 61 g kulhydrat og 43 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (113,5 g) Lasagna, meatless, with vegetables?
½ portion (113,5 g) Lasagna, meatless, with vegetables indeholder 213 kcal, 13 g protein, 15 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (681 g) Lasagna, meatless, with vegetables?
3 portioner (681 g) Lasagna, meatless, with vegetables indeholder 1280 kcal, 76 g protein, 91 g kulhydrat og 64 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (908 g) Lasagna, meatless, with vegetables?
4 portioner (908 g) Lasagna, meatless, with vegetables indeholder 1707 kcal, 102 g protein, 121 g kulhydrat og 85 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Lasagna, meatless, with vegetables?
50 g Lasagna, meatless, with vegetables indeholder 94 kcal, 5,6 g protein, 6,7 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Lasagna, meatless, with vegetables?
150 g Lasagna, meatless, with vegetables indeholder 282 kcal, 17 g protein, 20 g kulhydrat og 14 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58130320 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
