Få styr på, hvad der er på din tallerken
Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 157 kcal —
- Protein 6,3 g 13%
- Kulhydrat 17 g 6%
- Fedt 6,5 g 8%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 1,1 g 4%
- Sukkerarter 0,8 g —
- Natrium 618 mg 27%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 118 µg 13%
- C-vitamin 5,8 mg 6%
- D-vitamin 0,2 µg 1%
- E-vitamin 1,1 mg 7%
- K-vitamin 116 µg 97%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 48 µg 12%
- B12-vitamin 0,28 µg 12%
- Kolin 32 mg 6%
Mineraler
- Calcium 99 mg 8%
- Jern 1,5 mg 8%
- Magnesium 35 mg 8%
- Fosfor 100 mg 8%
- Kalium 225 mg 5%
- Zink 0,57 mg 5%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Selen 7,4 µg 13%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 6,3 g | 17 g | 6,5 g |
| 1 portion | 74 g | 116 | 4,7 g | 13 g | 4,8 g |
| 2 portioner | 148 g | 232 | 9,3 g | 26 g | 9,6 g |
| ½ portion | 37 g | 58 | 2,3 g | 6,4 g | 2,4 g |
| 3 portioner | 222 g | 349 | 14 g | 38 g | 15 g |
| 4 portioner | 296 g | 465 | 19 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 3,2 g | 8,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 9,5 g | 26 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 13 g | 35 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 16 g | 43 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Stuffed shells cheese- and spinach- filled no sauce187 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled no sauce207 kcal / 100 g
- Ravioli cheese and spinach-filled no sauce150 kcal / 100 g
- Tortellini spinach-filled no sauce188 kcal / 100 g
- Stuffed shells cheese-filled no sauce205 kcal / 100 g
- Manicotti cheese-filled with tomato sauce meatless153 kcal / 100 g
- Ravioli cheese-filled no sauce173 kcal / 100 g
- Tortellini cheese-filled no sauce236 kcal / 100 g
- Lasagna with chicken or turkey and spinach201 kcal / 100 g
- Lasagna meatless130 kcal / 100 g
Spørgsmål om Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce
Hvor mange kalorier er der i 100 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
100 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce indeholder 157 kcal, 6,3 g protein, 17 g kulhydrat og 6,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (74 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
1 portion (74 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce indeholder 116 kcal, 4,7 g protein, 13 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (148 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
2 portioner (148 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce indeholder 232 kcal, 9,3 g protein, 26 g kulhydrat og 9,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (37 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
½ portion (37 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce indeholder 58 kcal, 2,3 g protein, 6,4 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (222 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
3 portioner (222 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce indeholder 349 kcal, 14 g protein, 38 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (296 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
4 portioner (296 g) Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce indeholder 465 kcal, 19 g protein, 51 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
50 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce indeholder 79 kcal, 3,2 g protein, 8,6 g kulhydrat og 3,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce?
150 g Cannelloni, cheese- and spinach-filled, no sauce indeholder 236 kcal, 9,5 g protein, 26 g kulhydrat og 9,8 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58134810 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
