Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kyllingovingekvart
Kalorier og næringsindhold
rå, kød og skind
193
kalorierkcal pr. 100 g
Protein20 g
Kulhydrat0 g
Fedt12 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 193 kcal —
- Protein 20 g 41%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 12 g 16%
- Mættet fedt 3,5 g 18%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 17 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,6 µg 3%
- E-vitamin 0,14 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3) 8,3 mg 52%
- Pantothensyre (B5) 1,1 mg 22%
- B6-vitamin 0,38 mg 22%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 11 µg 3%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 0,6 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 180 mg 14%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 0,8 mg 7%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 12 µg 22%
- Jod 8 µg 5%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 20 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 10 g | 0 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 31 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 41 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 51 g | 0 g | 31 g |
Lignende madvarer
- Kyllingelår fjerdedelrå, kød og skind193 kcal / 100 g
- Kyllingevingekød og skind, rå181 kcal / 100 g
- Kyllingelårgrydestegt, kød og skind, vejet med ben137 kcal / 100 g
- Kyllingefløj med skindbroiler, kød og skind, rå191 kcal / 100 g
- Kyllingelårkvartgrydestegt, kød og skind217 kcal / 100 g
- Chicken wingwith skin, raw216 kcal / 100 g
- Kyllingefløjkylling, kød, rå126 kcal / 100 g
- Hel kyllingmed skind, rå168 kcal / 100 g
- Kyllingekød fra vingekylling, rå126 kcal / 100 g
- Kyllingkød og skind, rå173 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kyllingovingekvart
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingovingekvart?
100 g Kyllingovingekvart indeholder 193 kcal, 20 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingovingekvart?
50 g Kyllingovingekvart indeholder 97 kcal, 10 g protein, 0 g kulhydrat og 6,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingovingekvart?
150 g Kyllingovingekvart indeholder 290 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingovingekvart?
200 g Kyllingovingekvart indeholder 386 kcal, 41 g protein, 0 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingovingekvart?
250 g Kyllingovingekvart indeholder 483 kcal, 51 g protein, 0 g kulhydrat og 31 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 18-295 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
