Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kyllingenuggets

Kalorier og næringsindhold

fuldkornspanering

270
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat21 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 270 kcal —
  • Protein 16 g 31%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 2,8 g 14%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 0,5 g —
  • Natrium 511 mg 22%
  • Kolesterol 50 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 16 µg 2%
  • C-vitamin 0,6 mg 1%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • E-vitamin 1,2 mg 8%
  • K-vitamin 10,4 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacin (B3) 6 mg 37%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%
  • Kolin 44,9 mg 8%

Mineraler

  • Calcium 32 mg 2%
  • Jern 2 mg 11%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Fosfor 183 mg 15%
  • Kalium 231 mg 5%
  • Zink 0,71 mg 6%
  • Kobber 0,07 mg 8%
  • Mangan 0,29 mg 13%
  • Selen 17,7 µg 32%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g27016 g21 g13 g
50 g50 g1357,8 g10 g6,5 g
150 g150 g40524 g31 g19 g
200 g200 g54031 g41 g26 g
250 g250 g67539 g52 g32 g

Spørgsmål om Kyllingenuggets

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kyllingenuggets?

100 g Kyllingenuggets indeholder 270 kcal, 16 g protein, 21 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kyllingenuggets?

50 g Kyllingenuggets indeholder 135 kcal, 7,8 g protein, 10 g kulhydrat og 6,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kyllingenuggets?

150 g Kyllingenuggets indeholder 405 kcal, 24 g protein, 31 g kulhydrat og 19 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kyllingenuggets?

200 g Kyllingenuggets indeholder 540 kcal, 31 g protein, 41 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kyllingenuggets?

250 g Kyllingenuggets indeholder 675 kcal, 39 g protein, 52 g kulhydrat og 32 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 7653 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet