Få styr på, hvad der er på din tallerken
kokoscremepudding
Kalorier og næringsindhold
tør blanding, almindelig, tilberedt med sødmælk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 114 kcal —
- Protein 3 g 6%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 3,8 g 5%
- Mættet fedt 2,6 g 13%
- Kostfibre 0,2 g 1%
- Natrium 162 mg 7%
- Kolesterol 12 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0,7 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,29 mg 6%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,25 µg 10%
Mineraler
- Calcium 111 mg 9%
- Jern 0,2 mg 1%
- Magnesium 16 mg 4%
- Fosfor 88 mg 7%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 0,36 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 2,3 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 3 g | 18 g | 3,8 g |
| 1 portion | 140 g | 160 | 4,2 g | 25 g | 5,3 g |
| 2 portioner | 280 g | 319 | 8,4 g | 49 g | 11 g |
| ½ portion | 70 g | 80 | 2,1 g | 12 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 420 g | 479 | 13 g | 74 g | 16 g |
| 4 portioner | 560 g | 638 | 17 g | 98 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 1,5 g | 8,8 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 4,5 g | 26 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 6 g | 35 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 7,5 g | 44 g | 9,5 g |
Lignende madvarer
- Kokospuddingtørblanding, almindelig, tilberedt med sødmælk97 kcal / 100 g
- Kokoscremepuddingpulvertørblanding, almindelig434 kcal / 100 g
- Kokosbuddingtørblanding, tilberedt114 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørblanding, almindelig, tilberedt med sødmælk91 kcal / 100 g
- Vaniliepuddingtør blanding, almindelig, tilberedt med sødmælk92 kcal / 100 g
- Chokoladepuddingtørret blanding, almindelig, tilberedt med sødmælk120 kcal / 100 g
- Bananbuddingtørret blanding, almindelig, tilberedt med 2% mælk101 kcal / 100 g
- Chokoladebudding med kokostørblanding386 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk92 kcal / 100 g
- Citronpuddingtørblanding, instant, tilberedt med sødmælk115 kcal / 100 g
Spørgsmål om kokoscremepudding
Hvor mange kalorier er der i 100 g kokoscremepudding?
100 g kokoscremepudding indeholder 114 kcal, 3 g protein, 18 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (140 g) kokoscremepudding?
1 portion (140 g) kokoscremepudding indeholder 160 kcal, 4,2 g protein, 25 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (280 g) kokoscremepudding?
2 portioner (280 g) kokoscremepudding indeholder 319 kcal, 8,4 g protein, 49 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (70 g) kokoscremepudding?
½ portion (70 g) kokoscremepudding indeholder 80 kcal, 2,1 g protein, 12 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (420 g) kokoscremepudding?
3 portioner (420 g) kokoscremepudding indeholder 479 kcal, 13 g protein, 74 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (560 g) kokoscremepudding?
4 portioner (560 g) kokoscremepudding indeholder 638 kcal, 17 g protein, 98 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kokoscremepudding?
50 g kokoscremepudding indeholder 57 kcal, 1,5 g protein, 8,8 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kokoscremepudding?
150 g kokoscremepudding indeholder 171 kcal, 4,5 g protein, 26 g kulhydrat og 5,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168829 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
