Få styr på, hvad der er på din tallerken
kokoscremepudding
Kalorier og næringsindhold
tørblanding, instant, tilberedt med sødmælk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 117 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 3,5 g 4%
- Mættet fedt 2,1 g 11%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,08 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 100 mg 8%
- Jern 0,15 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 200 mg 16%
- Kalium 129 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 2,9 g | 19 g | 3,5 g |
| 1 portion | 147 g | 172 | 4,3 g | 28 g | 5,1 g |
| 2 portioner | 294 g | 344 | 8,5 g | 56 g | 10 g |
| ½ portion | 73,5 g | 86 | 2,1 g | 14 g | 2,6 g |
| 3 portioner | 441 g | 516 | 13 g | 84 g | 15 g |
| 4 portioner | 588 g | 688 | 17 g | 112 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 1,5 g | 9,5 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 4,4 g | 29 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 5,8 g | 38 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 7,3 g | 48 g | 8,8 g |
Lignende madvarer
- Kokospuddingtørblanding, instant, tilberedt med sødmælk93 kcal / 100 g
- Kokoscremepuddingpulvertørblanding, instant415 kcal / 100 g
- Kokosbuddingtørblanding, tilberedt114 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørblanding, instant, tilberedt med sødmælk91 kcal / 100 g
- Citronpuddingtørblanding, instant, tilberedt med sødmælk92 kcal / 100 g
- Chokoladebudding med kokostørblanding386 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk92 kcal / 100 g
- Vaniliepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk114 kcal / 100 g
- Chokoladepuddingtørblanding, instant, tilberedt med sødmælk92 kcal / 100 g
- Vaniljebuddingtør blanding, instant, tilberedt med 2% m.f. mælk82 kcal / 100 g
Spørgsmål om kokoscremepudding
Hvor mange kalorier er der i 100 g kokoscremepudding?
100 g kokoscremepudding indeholder 117 kcal, 2,9 g protein, 19 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (147 g) kokoscremepudding?
1 portion (147 g) kokoscremepudding indeholder 172 kcal, 4,3 g protein, 28 g kulhydrat og 5,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (294 g) kokoscremepudding?
2 portioner (294 g) kokoscremepudding indeholder 344 kcal, 8,5 g protein, 56 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (73,5 g) kokoscremepudding?
½ portion (73,5 g) kokoscremepudding indeholder 86 kcal, 2,1 g protein, 14 g kulhydrat og 2,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (441 g) kokoscremepudding?
3 portioner (441 g) kokoscremepudding indeholder 516 kcal, 13 g protein, 84 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (588 g) kokoscremepudding?
4 portioner (588 g) kokoscremepudding indeholder 688 kcal, 17 g protein, 112 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kokoscremepudding?
50 g kokoscremepudding indeholder 59 kcal, 1,5 g protein, 9,5 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kokoscremepudding?
150 g kokoscremepudding indeholder 176 kcal, 4,4 g protein, 29 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168827 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
