Få styr på, hvad der er på din tallerken
kokoscremepudding
Kalorier og næringsindhold
tørblanding, instant, tilberedt med 2% mælk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 107 kcal —
- Protein 2,9 g 6%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 2,3 g 3%
- Mættet fedt 1,4 g 7%
- Kostfibre 0,1 g 0%
- Natrium 246 mg 11%
- Kolesterol 6 mg 2%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 45 µg 5%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,09 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 102 mg 8%
- Jern 0,15 mg 1%
- Magnesium 14 mg 3%
- Fosfor 201 mg 16%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 0,33 mg 3%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 2 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 2,9 g | 19 g | 2,3 g |
| 1 portion | 147 g | 157 | 4,3 g | 28 g | 3,4 g |
| 2 portioner | 294 g | 315 | 8,5 g | 56 g | 6,8 g |
| ½ portion | 73,5 g | 79 | 2,1 g | 14 g | 1,7 g |
| 3 portioner | 441 g | 472 | 13 g | 84 g | 10 g |
| 4 portioner | 588 g | 629 | 17 g | 112 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,5 g | 9,6 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,4 g | 29 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 5,8 g | 38 g | 4,6 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 7,3 g | 48 g | 5,8 g |
Lignende madvarer
- Kokospuddingtørblanding, instant, tilberedt med 2% m.f. mælk83 kcal / 100 g
- Kokoscremepuddingpulvertørblanding, instant415 kcal / 100 g
- Kokosbuddingtørblanding, tilberedt114 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørblanding, instant, tilberedt med 2% mælk81 kcal / 100 g
- Vaniljebuddingtør blanding, instant, tilberedt med 2% m.f. mælk82 kcal / 100 g
- Citronpuddingtørblanding, instant, tilberedt med 2% mælk107 kcal / 100 g
- Chokoladepuddingtørblanding, instant, tilberedt med mælk med 2% fedt82 kcal / 100 g
- Chokoladebudding med kokostørblanding386 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk92 kcal / 100 g
- Vaniliepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk114 kcal / 100 g
Spørgsmål om kokoscremepudding
Hvor mange kalorier er der i 100 g kokoscremepudding?
100 g kokoscremepudding indeholder 107 kcal, 2,9 g protein, 19 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (147 g) kokoscremepudding?
1 portion (147 g) kokoscremepudding indeholder 157 kcal, 4,3 g protein, 28 g kulhydrat og 3,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (294 g) kokoscremepudding?
2 portioner (294 g) kokoscremepudding indeholder 315 kcal, 8,5 g protein, 56 g kulhydrat og 6,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (73,5 g) kokoscremepudding?
½ portion (73,5 g) kokoscremepudding indeholder 79 kcal, 2,1 g protein, 14 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (441 g) kokoscremepudding?
3 portioner (441 g) kokoscremepudding indeholder 472 kcal, 13 g protein, 84 g kulhydrat og 10 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (588 g) kokoscremepudding?
4 portioner (588 g) kokoscremepudding indeholder 629 kcal, 17 g protein, 112 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g kokoscremepudding?
50 g kokoscremepudding indeholder 54 kcal, 1,5 g protein, 9,6 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g kokoscremepudding?
150 g kokoscremepudding indeholder 161 kcal, 4,4 g protein, 29 g kulhydrat og 3,5 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168781 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
