Få styr på, hvad der er på din tallerken

citronpudding

Kalorier og næringsindhold

tørblanding, instant, tilberedt med sødmælk

92
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,9 g
Kulhydrat13 g
Fedt3,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 92 kcal —
  • Protein 2,9 g 6%
  • Kulhydrat 13 g 5%
  • Fedt 3,1 g 4%
  • Mættet fedt 1,7 g 9%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 4,7 g —
  • Natrium 163 mg 7%
  • Kolesterol 9,2 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 42,4 µg 5%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,92 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • B12-vitamin 0,42 µg 17%

Mineraler

  • Calcium 104 mg 8%
  • Jern 0,04 mg 0%
  • Magnesium 9,2 mg 2%
  • Fosfor 148 mg 12%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Zink 0,35 mg 3%
  • Kobber 0,02 mg 3%
  • Mangan 0,01 mg 0%
  • Selen 3,5 µg 6%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g922,9 g13 g3,1 g
50 g50 g461,5 g6,7 g1,5 g
150 g150 g1384,4 g20 g4,6 g
200 g200 g1845,8 g27 g6,1 g
250 g250 g2307,3 g33 g7,7 g

Spørgsmål om citronpudding

Hvor mange kalorier er der i 100 g citronpudding?

100 g citronpudding indeholder 92 kcal, 2,9 g protein, 13 g kulhydrat og 3,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g citronpudding?

50 g citronpudding indeholder 46 kcal, 1,5 g protein, 6,7 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g citronpudding?

150 g citronpudding indeholder 138 kcal, 4,4 g protein, 20 g kulhydrat og 4,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g citronpudding?

200 g citronpudding indeholder 184 kcal, 5,8 g protein, 27 g kulhydrat og 6,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g citronpudding?

250 g citronpudding indeholder 230 kcal, 7,3 g protein, 33 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 4314 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet