Få styr på, hvad der er på din tallerken
Citronpudding
Kalorier og næringsindhold
tørblanding, instant, tilberedt med sødmælk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 115 kcal —
- Protein 2,7 g 5%
- Kulhydrat 20 g 7%
- Fedt 2,9 g 4%
- Mættet fedt 1,7 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Natrium 267 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 24 µg 3%
- C-vitamin 0,8 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
- Niacin (B3) 0,07 mg 0%
- Pantothensyre (B5) 0,26 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 99 mg 8%
- Jern 0,06 mg 0%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosfor 205 mg 16%
- Kalium 127 mg 3%
- Zink 0,32 mg 3%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 1,8 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 2,7 g | 20 g | 2,9 g |
| 1 portion | 147 g | 169 | 4 g | 30 g | 4,3 g |
| 2 portioner | 294 g | 338 | 7,9 g | 59 g | 8,5 g |
| ½ portion | 73,5 g | 85 | 2 g | 15 g | 2,1 g |
| 3 portioner | 441 g | 507 | 12 g | 89 g | 13 g |
| 4 portioner | 588 g | 676 | 16 g | 118 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,4 g | 10 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 4,1 g | 30 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 5,4 g | 40 g | 5,8 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 6,8 g | 50 g | 7,3 g |
Lignende madvarer
- Bananpuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk115 kcal / 100 g
- Vaniliepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk114 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk92 kcal / 100 g
- Chokoladepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk111 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørblanding, instant, tilberedt med sødmælk93 kcal / 100 g
- Bananbuddingtørret blanding, almindelig, tilberedt med 2% mælk101 kcal / 100 g
- Kokoscremepuddingtørblanding, almindelig, tilberedt med 2% mælk104 kcal / 100 g
- Vaniljebuddingtør blanding, instant, tilberedt med 2% m.f. mælk82 kcal / 100 g
- Puddingalle smagsvarianter undtagen chokolade, instant, tør blanding, tilberedt med 2 % fedtmælk107 kcal / 100 g
- Æggebudding tørret blandingtilberedt med sødmælk122 kcal / 100 g
Spørgsmål om Citronpudding
Hvor mange kalorier er der i 100 g Citronpudding?
100 g Citronpudding indeholder 115 kcal, 2,7 g protein, 20 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (147 g) Citronpudding?
1 portion (147 g) Citronpudding indeholder 169 kcal, 4 g protein, 30 g kulhydrat og 4,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (294 g) Citronpudding?
2 portioner (294 g) Citronpudding indeholder 338 kcal, 7,9 g protein, 59 g kulhydrat og 8,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (73,5 g) Citronpudding?
½ portion (73,5 g) Citronpudding indeholder 85 kcal, 2 g protein, 15 g kulhydrat og 2,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (441 g) Citronpudding?
3 portioner (441 g) Citronpudding indeholder 507 kcal, 12 g protein, 89 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (588 g) Citronpudding?
4 portioner (588 g) Citronpudding indeholder 676 kcal, 16 g protein, 118 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Citronpudding?
50 g Citronpudding indeholder 58 kcal, 1,4 g protein, 10 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Citronpudding?
150 g Citronpudding indeholder 173 kcal, 4,1 g protein, 30 g kulhydrat og 4,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 168830 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
