Få styr på, hvad der er på din tallerken

Pudding

Kalorier og næringsindhold

alle smagsvarianter undtagen chokolade, instant, tør blanding, tilberedt med 2 % fedtmælk

107
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2,8 g
Kulhydrat20 g
Fedt1,7 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 107 kcal —
  • Protein 2,8 g 6%
  • Kulhydrat 20 g 7%
  • Fedt 1,7 g 2%
  • Mættet fedt 1,1 g 5%
  • Kostfibre 0,1 g 0%
  • Sukkerarter 18 g —
  • Natrium 148 mg 6%
  • Kolesterol 6,8 mg 2%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 53,4 µg 6%
  • C-vitamin 0,17 mg 0%
  • D-vitamin 0,84 µg 4%
  • E-vitamin 0,03 mg 0%
  • K-vitamin 0,17 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
  • B6-vitamin 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4,2 µg 1%
  • B12-vitamin 0,31 µg 13%
  • Kolin 13,8 mg 3%

Mineraler

  • Calcium 102 mg 8%
  • Jern 0,03 mg 0%
  • Magnesium 9,3 mg 2%
  • Fosfor 78 mg 6%
  • Kalium 122 mg 3%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kobber 0,01 mg 1%
  • Mangan 0,01 mg 1%
  • Selen 2,3 µg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g1072,8 g20 g1,7 g
50 g50 g541,4 g10 g0,9 g
150 g150 g1614,3 g30 g2,6 g
200 g200 g2145,7 g40 g3,5 g
250 g250 g2687,1 g50 g4,4 g

Spørgsmål om Pudding

Hvor mange kalorier er der i 100 g Pudding?

100 g Pudding indeholder 107 kcal, 2,8 g protein, 20 g kulhydrat og 1,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Pudding?

50 g Pudding indeholder 54 kcal, 1,4 g protein, 10 g kulhydrat og 0,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Pudding?

150 g Pudding indeholder 161 kcal, 4,3 g protein, 30 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Pudding?

200 g Pudding indeholder 214 kcal, 5,7 g protein, 40 g kulhydrat og 3,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Pudding?

250 g Pudding indeholder 268 kcal, 7,1 g protein, 50 g kulhydrat og 4,4 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6641 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet