Få styr på, hvad der er på din tallerken
Chokoladepudding
Kalorier og næringsindhold
tør blanding, instant, tilberedt med sødmælk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 111 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Kulhydrat 18 g 6%
- Fedt 3,1 g 4%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 1 g 4%
- Natrium 284 mg 12%
- Kolesterol 11 mg 4%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 26 µg 3%
- C-vitamin 0,9 mg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,27 mg 5%
- B6-vitamin 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,3 µg 13%
Mineraler
- Calcium 102 mg 8%
- Jern 0,29 mg 2%
- Magnesium 18 mg 4%
- Fosfor 239 mg 19%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0,42 mg 4%
- Kobber 0,06 mg 7%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 1,7 µg 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 3,1 g | 18 g | 3,1 g |
| 1 portion | 147 g | 163 | 4,6 g | 26 g | 4,6 g |
| 2 portioner | 294 g | 326 | 9,1 g | 52 g | 9,1 g |
| ½ portion | 73,5 g | 82 | 2,3 g | 13 g | 2,3 g |
| 3 portioner | 441 g | 490 | 14 g | 79 g | 14 g |
| 4 portioner | 588 g | 653 | 18 g | 105 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,6 g | 8,9 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 4,7 g | 27 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 6,2 g | 36 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 7,8 g | 45 g | 7,8 g |
Lignende madvarer
- Chokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Chokoladebuddingfuldfed88 kcal / 100 g
- Chokoladepuddingblandingtør blanding, instant378 kcal / 100 g
- Vaniliepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk114 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk92 kcal / 100 g
- Bananpuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk115 kcal / 100 g
- Puddingalle smagsvarianter undtagen chokolade, tør blanding, almindelig, lavt kalorieindhold, uforberedt352 kcal / 100 g
- Vaniljebuddingklar til at spise130 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørblanding, instant, tilberedt med sødmælk93 kcal / 100 g
- Citronpuddingtørblanding, instant, tilberedt med sødmælk115 kcal / 100 g
Spørgsmål om Chokoladepudding
Hvor mange kalorier er der i 100 g Chokoladepudding?
100 g Chokoladepudding indeholder 111 kcal, 3,1 g protein, 18 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (147 g) Chokoladepudding?
1 portion (147 g) Chokoladepudding indeholder 163 kcal, 4,6 g protein, 26 g kulhydrat og 4,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (294 g) Chokoladepudding?
2 portioner (294 g) Chokoladepudding indeholder 326 kcal, 9,1 g protein, 52 g kulhydrat og 9,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (73,5 g) Chokoladepudding?
½ portion (73,5 g) Chokoladepudding indeholder 82 kcal, 2,3 g protein, 13 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (441 g) Chokoladepudding?
3 portioner (441 g) Chokoladepudding indeholder 490 kcal, 14 g protein, 79 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (588 g) Chokoladepudding?
4 portioner (588 g) Chokoladepudding indeholder 653 kcal, 18 g protein, 105 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Chokoladepudding?
50 g Chokoladepudding indeholder 56 kcal, 1,6 g protein, 8,9 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Chokoladepudding?
150 g Chokoladepudding indeholder 167 kcal, 4,7 g protein, 27 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169600 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
