Få styr på, hvad der er på din tallerken
chokoladepudding
Kalorier og næringsindhold
tørret blanding, almindelig, tilberedt med sødmælk
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 120 kcal —
- Protein 3,2 g 6%
- Kulhydrat 19 g 7%
- Fedt 3,2 g 4%
- Mættet fedt 1,8 g 9%
- Kostfibre 0,8 g 3%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 98 mg 4%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 39 µg 4%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 1,1 µg 6%
- E-vitamin 0,06 mg 0%
- K-vitamin 0,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,13 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,33 mg 7%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 0,31 µg 13%
- Kolin 11,3 mg 2%
Mineraler
- Calcium 106 mg 8%
- Jern 0,34 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalium 150 mg 3%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,11 mg 12%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 3,7 µg 7%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 3,2 g | 19 g | 3,2 g |
| 1 portion | 142 g | 170 | 4,5 g | 27 g | 4,5 g |
| 2 portioner | 284 g | 341 | 9 g | 54 g | 8,9 g |
| ½ portion | 71 g | 85 | 2,2 g | 13 g | 2,2 g |
| 3 portioner | 426 g | 511 | 14 g | 80 g | 13 g |
| 4 portioner | 568 g | 682 | 18 g | 107 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 1,6 g | 9,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 4,7 g | 28 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 6,3 g | 38 g | 6,3 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 7,9 g | 47 g | 7,9 g |
Lignende madvarer
- Chokoladepudding-isfrossen153 kcal / 100 g
- Chokoladebuddingfuldfed88 kcal / 100 g
- Chokoladepuddingblandingtørblanding, almindelig362 kcal / 100 g
- Bananbuddingtørret blanding, almindelig, tilberedt med 2% mælk101 kcal / 100 g
- Vaniliepuddingtør blanding, almindelig, tilberedt med sødmælk92 kcal / 100 g
- Bananpuddingtørblanding, almindelig, tilberedt med sødmælk91 kcal / 100 g
- Kokospuddingtørblanding, almindelig, tilberedt med sødmælk97 kcal / 100 g
- Vaniljepuddingtør blanding, instant, tilberedt med sødmælk92 kcal / 100 g
- Tør puddingblanding med chokoladesmaglavt kalorieindhold, almindelig365 kcal / 100 g
- Puddingalle smagsvarianter undtagen chokolade, tør blanding, almindelig, lavt kalorieindhold, uforberedt352 kcal / 100 g
Spørgsmål om chokoladepudding
Hvor mange kalorier er der i 100 g chokoladepudding?
100 g chokoladepudding indeholder 120 kcal, 3,2 g protein, 19 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (142 g) chokoladepudding?
1 portion (142 g) chokoladepudding indeholder 170 kcal, 4,5 g protein, 27 g kulhydrat og 4,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (284 g) chokoladepudding?
2 portioner (284 g) chokoladepudding indeholder 341 kcal, 9 g protein, 54 g kulhydrat og 8,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (71 g) chokoladepudding?
½ portion (71 g) chokoladepudding indeholder 85 kcal, 2,2 g protein, 13 g kulhydrat og 2,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (426 g) chokoladepudding?
3 portioner (426 g) chokoladepudding indeholder 511 kcal, 14 g protein, 80 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (568 g) chokoladepudding?
4 portioner (568 g) chokoladepudding indeholder 682 kcal, 18 g protein, 107 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g chokoladepudding?
50 g chokoladepudding indeholder 60 kcal, 1,6 g protein, 9,4 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g chokoladepudding?
150 g chokoladepudding indeholder 180 kcal, 4,7 g protein, 28 g kulhydrat og 4,7 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169604 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
