Få styr på, hvad der er på din tallerken

Knækbrød

Kalorier og næringsindhold

ekstruderet og grillet, chokoladefyld

445
kalorierkcal pr. 100 g
Protein7,9 g
Kulhydrat65 g
Fedt16 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 445 kcal —
  • Protein 7,9 g 16%
  • Kulhydrat 65 g 24%
  • Fedt 16 g 20%
  • Mættet fedt 5,8 g 29%
  • Kostfibre 5,3 g 19%
  • Sukkerarter 30 g —
  • Natrium 76 mg 3%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • K-vitamin 6,5 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 12%
  • Pantothensyre (B5) 0,38 mg 8%
  • B6-vitamin 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 144 mg 11%
  • Jern 7,5 mg 42%
  • Magnesium 71,9 mg 17%
  • Fosfor 218 mg 17%
  • Kalium 357 mg 8%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kobber 0,49 mg 54%
  • Mangan 0,89 mg 39%
  • Selen 4 µg 7%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g4457,9 g65 g16 g
50 g50 g2233,9 g33 g7,8 g
150 g150 g66812 g98 g23 g
200 g200 g89016 g131 g31 g
250 g250 g111320 g164 g39 g

Spørgsmål om Knækbrød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Knækbrød?

100 g Knækbrød indeholder 445 kcal, 7,9 g protein, 65 g kulhydrat og 16 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Knækbrød?

50 g Knækbrød indeholder 223 kcal, 3,9 g protein, 33 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Knækbrød?

150 g Knækbrød indeholder 668 kcal, 12 g protein, 98 g kulhydrat og 23 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Knækbrød?

200 g Knækbrød indeholder 890 kcal, 16 g protein, 131 g kulhydrat og 31 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Knækbrød?

250 g Knækbrød indeholder 1113 kcal, 20 g protein, 164 g kulhydrat og 39 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7412 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet