Få styr på, hvad der er på din tallerken

Knækbrød

Kalorier og næringsindhold

ekstruderet og grillet, frugtfyld

372
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,2 g
Kulhydrat75 g
Fedt5,1 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 372 kcal —
  • Protein 4,2 g 8%
  • Kulhydrat 75 g 27%
  • Fedt 5,1 g 7%
  • Mættet fedt 2,5 g 13%
  • Kostfibre 2,6 g 9%
  • Sukkerarter 31 g —
  • Natrium 90 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 9,3 µg 1%
  • K-vitamin 0,67 µg 1%
  • Niacin (B3) 0,22 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,2 mg 4%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%

Mineraler

  • Calcium 125 mg 10%
  • Jern 0,53 mg 3%
  • Magnesium 14,7 mg 3%
  • Fosfor 121 mg 10%
  • Kalium 136 mg 3%
  • Kobber 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Jod 16 µg 11%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3724,2 g75 g5,1 g
50 g50 g1862,1 g38 g2,6 g
150 g150 g5586,3 g112 g7,7 g
200 g200 g7448,4 g150 g10 g
250 g250 g93011 g187 g13 g

Spørgsmål om Knækbrød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Knækbrød?

100 g Knækbrød indeholder 372 kcal, 4,2 g protein, 75 g kulhydrat og 5,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Knækbrød?

50 g Knækbrød indeholder 186 kcal, 2,1 g protein, 38 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Knækbrød?

150 g Knækbrød indeholder 558 kcal, 6,3 g protein, 112 g kulhydrat og 7,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Knækbrød?

200 g Knækbrød indeholder 744 kcal, 8,4 g protein, 150 g kulhydrat og 10 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Knækbrød?

250 g Knækbrød indeholder 930 kcal, 11 g protein, 187 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 7413 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet