Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kiksemix
Kalorier og næringsindhold
almindelig eller kærnemælk, tør blanding
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 428 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 2,1 g 8%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 1276 mg 55%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,88 mg 18%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 11 mg 2%
Mineraler
- Calcium 179 mg 14%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 585 mg 47%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 1 portion | 120 g | 514 | 9,6 g | 74 g | 19 g |
| 2 portioner | 240 g | 1027 | 19 g | 147 g | 37 g |
| ½ portion | 60 g | 257 | 4,8 g | 37 g | 9,2 g |
| 3 portioner | 360 g | 1541 | 29 g | 221 g | 55 g |
| 4 portioner | 480 g | 2054 | 38 g | 294 g | 74 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Kiks plain eller kærnemælkdry mix, unprepared428 kcal / 100 g
- Kikshjemmelavet353 kcal / 100 g
- Martha White's buttermilk biscuit mixmartha white fødevarer, tør388 kcal / 100 g
- Havregrynskagemixmed eller uden rosiner, tør, uforberedt462 kcal / 100 g
- Kærnemælk kiksalmindelig eller, kølet dej, fedtfattig270 kcal / 100 g
- Frosset bagt kiksalmindelig eller kærnemælk, frosset, bagt338 kcal / 100 g
- Tør mix til chocolate chip cookieschocolate chips, tør mix497 kcal / 100 g
- Kærnemælkoskiksalmindelig eller, kølesabsdej, lavere fedtindhold, bagt319 kcal / 100 g
- Fed kikskølet dej, federe307 kcal / 100 g
- Havregrynskagertør blanding462 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kiksemix
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kiksemix?
100 g Kiksemix indeholder 428 kcal, 8 g protein, 61 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (120 g) Kiksemix?
1 portion (120 g) Kiksemix indeholder 514 kcal, 9,6 g protein, 74 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (240 g) Kiksemix?
2 portioner (240 g) Kiksemix indeholder 1027 kcal, 19 g protein, 147 g kulhydrat og 37 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (60 g) Kiksemix?
½ portion (60 g) Kiksemix indeholder 257 kcal, 4,8 g protein, 37 g kulhydrat og 9,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (360 g) Kiksemix?
3 portioner (360 g) Kiksemix indeholder 1541 kcal, 29 g protein, 221 g kulhydrat og 55 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (480 g) Kiksemix?
4 portioner (480 g) Kiksemix indeholder 2054 kcal, 38 g protein, 294 g kulhydrat og 74 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kiksemix?
50 g Kiksemix indeholder 214 kcal, 4 g protein, 31 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kiksemix?
150 g Kiksemix indeholder 642 kcal, 12 g protein, 92 g kulhydrat og 23 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 174902 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
