Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kiks, plain eller kærnemælk
Kalorier og næringsindhold
dry mix, unprepared
428
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8 g
Kulhydrat61 g
Fedt15 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 428 kcal —
- Protein 8 g 16%
- Kulhydrat 61 g 22%
- Fedt 15 g 20%
- Mættet fedt 4 g 20%
- Kostfibre 2,1 g 8%
- Sukkerarter 12 g —
- Natrium 1276 mg 55%
- Kolesterol 2 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 2 µg 0%
- C-vitamin 0,3 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 6,5 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,44 mg 34%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Pantothensyre (B5) 0,88 mg 18%
- B6-vitamin 0,08 mg 4%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- B12-vitamin 0,39 µg 16%
- Kolin 11 mg 2%
Mineraler
- Calcium 179 mg 14%
- Jern 2,8 mg 15%
- Magnesium 25 mg 6%
- Fosfor 585 mg 47%
- Kalium 163 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,15 mg 17%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,5 µg 14%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 428 | 8 g | 61 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 214 | 4 g | 31 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 642 | 12 g | 92 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 856 | 16 g | 123 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 1070 | 20 g | 153 g | 39 g |
Lignende madvarer
- Kiksemixalmindelig eller kærnemælk, tør blanding428 kcal / 100 g
- Kiksalmindelig eller kærnemælk, tør blanding, tilberedt335 kcal / 100 g
- Kærnemælk kiksalmindelig eller, kølet dej, fedtfattig270 kcal / 100 g
- Kærnemælkoskiksalmindelig eller, kølesabsdej, lavere fedtindhold, bagt319 kcal / 100 g
- Fed kikskølet dej, federe307 kcal / 100 g
- Martha White's buttermilk biscuit mixmartha white fødevarer, tør388 kcal / 100 g
- Almindelige pandekagertør blanding, ukomplet, indeholder kærnemælk355 kcal / 100 g
- Plain pannekageinkluderer kærnemælk, tørblanding, komplet, utilberedt368 kcal / 100 g
- Frosset bagt kiksalmindelig eller kærnemælk, frosset, bagt338 kcal / 100 g
- Almindelig kiks438 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kiks, plain eller kærnemælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kiks, plain eller kærnemælk?
100 g Kiks, plain eller kærnemælk indeholder 428 kcal, 8 g protein, 61 g kulhydrat og 15 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kiks, plain eller kærnemælk?
50 g Kiks, plain eller kærnemælk indeholder 214 kcal, 4 g protein, 31 g kulhydrat og 7,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kiks, plain eller kærnemælk?
150 g Kiks, plain eller kærnemælk indeholder 642 kcal, 12 g protein, 92 g kulhydrat og 23 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kiks, plain eller kærnemælk?
200 g Kiks, plain eller kærnemælk indeholder 856 kcal, 16 g protein, 123 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kiks, plain eller kærnemælk?
250 g Kiks, plain eller kærnemælk indeholder 1070 kcal, 20 g protein, 153 g kulhydrat og 39 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 3679 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
