Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kiks, plain eller kærnemælk
Kalorier og næringsindhold
frozen, baked
338
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,2 g
Kulhydrat53 g
Fedt11 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 338 kcal —
- Protein 6,2 g 12%
- Kulhydrat 53 g 19%
- Fedt 11 g 14%
- Mættet fedt 1,7 g 8%
- Kostfibre 1,3 g 5%
- Sukkerarter 3,5 g —
- Natrium 942 mg 41%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,4 µg 2%
- E-vitamin 1,3 mg 9%
- K-vitamin 4,1 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Riboflavin (B2) 0,29 mg 22%
- Niacin (B3) 3,4 mg 21%
- Pantothensyre (B5) 0,3 mg 6%
- B6-vitamin 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- B12-vitamin 0,14 µg 6%
- Kolin 20 mg 4%
Mineraler
- Calcium 49 mg 4%
- Jern 3,3 mg 18%
- Magnesium 17 mg 4%
- Fosfor 430 mg 34%
- Kalium 224 mg 5%
- Zink 0,48 mg 4%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,39 mg 17%
- Selen 10,3 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 6,2 g | 53 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 3,1 g | 26 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 9,3 g | 79 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 12 g | 105 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 16 g | 131 g | 28 g |
Lignende madvarer
- Frosset bagt kiksalmindelig eller kærnemælk, frosset, bagt338 kcal / 100 g
- Fed kikskølet dej, federe, bagt324 kcal / 100 g
- Kærnemælkoskiksalmindelig eller, kølesabsdej, lavere fedtindhold, bagt319 kcal / 100 g
- Kærnemælk kiksalmindelig eller, kølet dej, fedtfattig270 kcal / 100 g
- Kiksalmindelig/buttermilk, kølet dej, fedtfattig270 kcal / 100 g
- Kiksemixalmindelig eller kærnemælk, tør blanding428 kcal / 100 g
- Almindelig pandekagefrossen, klar til opvarmning (inkluderer kærnemælk)233 kcal / 100 g
- Klassiske pandekagerfrosne, klar til opvarmning, mikrobølgeovn, indeholder kærnemælk239 kcal / 100 g
- Almindelig smørshortbreadkagekommerciel506 kcal / 100 g
- Flerkornssmåkageflerkorns-, køleskabsdej263 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kiks, plain eller kærnemælk
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kiks, plain eller kærnemælk?
100 g Kiks, plain eller kærnemælk indeholder 338 kcal, 6,2 g protein, 53 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kiks, plain eller kærnemælk?
50 g Kiks, plain eller kærnemælk indeholder 169 kcal, 3,1 g protein, 26 g kulhydrat og 5,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kiks, plain eller kærnemælk?
150 g Kiks, plain eller kærnemælk indeholder 507 kcal, 9,3 g protein, 79 g kulhydrat og 17 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Kiks, plain eller kærnemælk?
200 g Kiks, plain eller kærnemælk indeholder 676 kcal, 12 g protein, 105 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Kiks, plain eller kærnemælk?
250 g Kiks, plain eller kærnemælk indeholder 845 kcal, 16 g protein, 131 g kulhydrat og 28 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4061 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
