Få styr på, hvad der er på din tallerken

Karibumørbrad

Kalorier og næringsindhold

halvtørret, alaska indfødt

255
kalorierkcal pr. 100 g
Protein52 g
Kulhydrat0 g
Fedt5,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 255 kcal —
  • Protein 52 g 104%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 5,2 g 7%
  • Mættet fedt 1,6 g 8%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 390 mg 17%
  • Kolesterol 141 mg 47%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 52 µg 6%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • E-vitamin 0,09 mg 1%
  • K-vitamin 1,1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavin (B2) 1,2 mg 95%
  • Niacin (B3) 13,2 mg 83%
  • Pantothensyre (B5) 2,9 mg 59%
  • B6-vitamin 0,62 mg 36%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12-vitamin 7,2 µg 298%
  • Kolin 203 mg 37%

Mineraler

  • Calcium 14 mg 1%
  • Jern 11 mg 61%
  • Magnesium 60 mg 14%
  • Fosfor 480 mg 38%
  • Kalium 710 mg 15%
  • Zink 9,4 mg 85%
  • Kobber 0,6 mg 67%
  • Mangan 0,1 mg 4%
  • Selen 30,5 µg 55%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g25552 g0 g5,2 g
50 g50 g12826 g0 g2,6 g
150 g150 g38378 g0 g7,8 g
200 g200 g510104 g0 g11 g
250 g250 g638130 g0 g13 g

Spørgsmål om Karibumørbrad

Hvor mange kalorier er der i 100 g Karibumørbrad?

100 g Karibumørbrad indeholder 255 kcal, 52 g protein, 0 g kulhydrat og 5,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Karibumørbrad?

50 g Karibumørbrad indeholder 128 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 2,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Karibumørbrad?

150 g Karibumørbrad indeholder 383 kcal, 78 g protein, 0 g kulhydrat og 7,8 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Karibumørbrad?

200 g Karibumørbrad indeholder 510 kcal, 104 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Karibumørbrad?

250 g Karibumørbrad indeholder 638 kcal, 130 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 167644 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet