Få styr på, hvad der er på din tallerken
Karibuhofte, kød
Kalorier og næringsindhold
kogt, alaska indfødt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 159 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 4,8 g 6%
- Mættet fedt 1,9 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 45 mg 2%
- Kolesterol 107 mg 36%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 94 µg 10%
- C-vitamin 0 mg 0%
- E-vitamin 0,88 mg 6%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,81 mg 63%
- Niacin (B3) 5,9 mg 37%
- Pantothensyre (B5) 1,5 mg 30%
- B6-vitamin 0,37 mg 22%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamin 6,5 µg 270%
- Kolin 120 mg 22%
Mineraler
- Calcium 5 mg 0%
- Jern 4,8 mg 27%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Kalium 245 mg 5%
- Zink 4,3 mg 39%
- Kobber 0,33 mg 36%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 16,5 µg 30%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 portion | 66 g | 105 | 19 g | 0 g | 3,2 g |
| 2 portioner | 132 g | 210 | 38 g | 0 g | 6,4 g |
| ½ portion | 33 g | 52 | 9,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 3 portioner | 198 g | 315 | 57 g | 0 g | 9,5 g |
| 4 portioner | 264 g | 420 | 76 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 14 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 43 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 58 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 72 g | 0 g | 12 g |
Lignende madvarer
- Karibumørbradhalvtørret, alaska indfødt255 kcal / 100 g
- Karibuskulderkødtørret, alaska indfødt271 kcal / 100 g
- Kariboukødvildtkød, indfødt, rensdyr, kogt163 kcal / 100 g
- Karibugrydesuppe, oprindelig alaskansk41 kcal / 100 g
- Karansevildtkød, kogt, stegt167 kcal / 100 g
- Karibuleverrå, alaska indfødt122 kcal / 100 g
- Cariboulevervildtkød, oprindelig, rendyr, bagt146 kcal / 100 g
- Kaributungerå, alaska indfødt260 kcal / 100 g
- Caribou tungevildtkød, indfødt, rensdyr, tilberedt326 kcal / 100 g
- Karibou knoglemärgvildtkød, oprindelig, ren, kogt409 kcal / 100 g
Spørgsmål om Karibuhofte, kød
Hvor mange kalorier er der i 100 g Karibuhofte, kød?
100 g Karibuhofte, kød indeholder 159 kcal, 29 g protein, 0 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (66 g) Karibuhofte, kød?
1 portion (66 g) Karibuhofte, kød indeholder 105 kcal, 19 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (132 g) Karibuhofte, kød?
2 portioner (132 g) Karibuhofte, kød indeholder 210 kcal, 38 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (33 g) Karibuhofte, kød?
½ portion (33 g) Karibuhofte, kød indeholder 52 kcal, 9,5 g protein, 0 g kulhydrat og 1,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (198 g) Karibuhofte, kød?
3 portioner (198 g) Karibuhofte, kød indeholder 315 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 9,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (264 g) Karibuhofte, kød?
4 portioner (264 g) Karibuhofte, kød indeholder 420 kcal, 76 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Karibuhofte, kød?
50 g Karibuhofte, kød indeholder 80 kcal, 14 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Karibuhofte, kød?
150 g Karibuhofte, kød indeholder 239 kcal, 43 g protein, 0 g kulhydrat og 7,2 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169822 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
