Få styr på, hvad der er på din tallerken

Kariboukød

Kalorier og næringsindhold

vildtkød, indfødt, rensdyr, tørret

307
kalorierkcal pr. 100 g
Protein62 g
Kulhydrat0 g
Fedt4,9 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 307 kcal —
  • Protein 62 g 124%
  • Kulhydrat 0 g 0%
  • Fedt 4,9 g 6%
  • Mættet fedt 2,8 g 14%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Sukkerarter 0 g —
  • Natrium 101 mg 4%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 11 µg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,35 mg 2%

Mineraler

  • Calcium 15,9 mg 1%
  • Jern 11,5 mg 64%
  • Magnesium 74,5 mg 18%
  • Fosfor 557 mg 45%
  • Kalium 1084 mg 23%
  • Zink 9,6 mg 87%
  • Kobber 0,79 mg 87%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g30762 g0 g4,9 g
50 g50 g15431 g0 g2,4 g
150 g150 g46193 g0 g7,3 g
200 g200 g614124 g0 g9,7 g
250 g250 g768155 g0 g12 g

Spørgsmål om Kariboukød

Hvor mange kalorier er der i 100 g Kariboukød?

100 g Kariboukød indeholder 307 kcal, 62 g protein, 0 g kulhydrat og 4,9 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Kariboukød?

50 g Kariboukød indeholder 154 kcal, 31 g protein, 0 g kulhydrat og 2,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Kariboukød?

150 g Kariboukød indeholder 461 kcal, 93 g protein, 0 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Kariboukød?

200 g Kariboukød indeholder 614 kcal, 124 g protein, 0 g kulhydrat og 9,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Kariboukød?

250 g Kariboukød indeholder 768 kcal, 155 g protein, 0 g kulhydrat og 12 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 5806 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet