Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalvelever
Kalorier og næringsindhold
indmad og biprodukter, kogt, braiseret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 192 kcal —
- Protein 28 g 57%
- Kulhydrat 3,8 g 1%
- Fedt 6,3 g 8%
- Mættet fedt 2 g 10%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 78 mg 3%
- Kolesterol 511 mg 170%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 21145 µg 2349%
- C-vitamin 1,1 mg 1%
- E-vitamin 0,68 mg 5%
- K-vitamin 1,4 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 2,9 mg 220%
- Niacin (B3) 13,2 mg 82%
- Pantothensyre (B5) 6,6 mg 131%
- B6-vitamin 0,92 mg 54%
- Folat (B9) 331 µg 83%
- B12-vitamin 84,6 µg 3525%
- Kolin 399 mg 73%
Mineraler
- Calcium 6 mg 0%
- Jern 5,1 mg 28%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosfor 460 mg 37%
- Kalium 329 mg 7%
- Zink 11,2 mg 102%
- Kobber 14,9 mg 1660%
- Mangan 0,27 mg 12%
- Selen 19,3 µg 35%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 28 g | 3,8 g | 6,3 g |
| 1 portion | 85 g | 163 | 24 g | 3,2 g | 5,3 g |
| 2 portioner | 170 g | 326 | 48 g | 6,4 g | 11 g |
| ½ portion | 42,5 g | 82 | 12 g | 1,6 g | 2,7 g |
| 3 portioner | 255 g | 490 | 73 g | 9,6 g | 16 g |
| 4 portioner | 340 g | 653 | 97 g | 13 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 14 g | 1,9 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 43 g | 5,7 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 57 g | 7,5 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 71 g | 9,4 g | 16 g |
Lignende madvarer
- Lammelverindmad og biprodukter, tilberedte, braiserede220 kcal / 100 g
- Kalvehjerteinuards og biplygter, tilberedt, braiseret186 kcal / 100 g
- Kalvenyrerindmad og biprodukter, tilberedt, braiseret163 kcal / 100 g
- Kalvetungeindmad og biprodukter, kogt, braiseret202 kcal / 100 g
- Kalvelungeindmad og biprodukter, kogt, braiseret104 kcal / 100 g
- Okseleverkogt, braiseret191 kcal / 100 g
- Kalvehjerneinuards og biplygter, tilberedt, braiseret136 kcal / 100 g
- Kalvemiltindmad og biprodukter, kogt, braiseret129 kcal / 100 g
- Kalveribsatskilleligt magert kød og fedt, kogt, braiseret251 kcal / 100 g
- Svineleverfrisk, indmad og biprodukter, kogt, braiseret165 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalvelever
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalvelever?
100 g Kalvelever indeholder 192 kcal, 28 g protein, 3,8 g kulhydrat og 6,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalvelever?
1 portion (85 g) Kalvelever indeholder 163 kcal, 24 g protein, 3,2 g kulhydrat og 5,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalvelever?
2 portioner (170 g) Kalvelever indeholder 326 kcal, 48 g protein, 6,4 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalvelever?
½ portion (42,5 g) Kalvelever indeholder 82 kcal, 12 g protein, 1,6 g kulhydrat og 2,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalvelever?
3 portioner (255 g) Kalvelever indeholder 490 kcal, 73 g protein, 9,6 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalvelever?
4 portioner (340 g) Kalvelever indeholder 653 kcal, 97 g protein, 13 g kulhydrat og 21 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalvelever?
50 g Kalvelever indeholder 96 kcal, 14 g protein, 1,9 g kulhydrat og 3,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalvelever?
150 g Kalvelever indeholder 288 kcal, 43 g protein, 5,7 g kulhydrat og 9,4 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 172535 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
