Få styr på, hvad der er på din tallerken
Kalkanhjerte
Kalorier og næringsindhold
alle klasser, tilberedt, simret
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 174 kcal —
- Protein 25 g 50%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 7,5 g 10%
- Mættet fedt 1,9 g 9%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 140 mg 6%
- Kolesterol 359 mg 120%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 16 µg 2%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,13 mg 1%
- K-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavin (B2) 1,5 mg 118%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- B6-vitamin 0,61 mg 36%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12-vitamin 13,9 µg 579%
- Kolin 173 mg 31%
Mineraler
- Calcium 21 mg 2%
- Jern 7 mg 39%
- Magnesium 28 mg 7%
- Fosfor 241 mg 19%
- Kalium 203 mg 4%
- Zink 4,6 mg 42%
- Kobber 0,83 mg 92%
- Mangan 0,12 mg 5%
- Selen 56,8 µg 103%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 25 g | 0 g | 7,5 g |
| 1 portion | 85 g | 148 | 21 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 portioner | 170 g | 296 | 42 g | 0 g | 13 g |
| ½ portion | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 portioner | 255 g | 444 | 63 g | 0 g | 19 g |
| 4 portioner | 340 g | 592 | 85 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 12 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 37 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 50 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 62 g | 0 g | 19 g |
Lignende madvarer
- Kyllingehjertealle typer, rå153 kcal / 100 g
- Kalkunleveralle klasser, rå128 kcal / 100 g
- Kalkankråsealle klasser, kogt, simret155 kcal / 100 g
- Kalkaninvolstrealle klasser, simret173 kcal / 100 g
- Kalkanhalskødalle klasser, simret162 kcal / 100 g
- Kalkanhalshel, kun kød, tilberedt, simret162 kcal / 100 g
- Kalkunbrystalle klasser, kød og skind, kogt, stegt189 kcal / 100 g
- Lammehjerteslagtebiprodukter, tilberedt, braiseret185 kcal / 100 g
- Kalkuneindmadkogt192 kcal / 100 g
- Kalvehjerteinuards og biplygter, tilberedt, braiseret186 kcal / 100 g
Spørgsmål om Kalkanhjerte
Hvor mange kalorier er der i 100 g Kalkanhjerte?
100 g Kalkanhjerte indeholder 174 kcal, 25 g protein, 0 g kulhydrat og 7,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (85 g) Kalkanhjerte?
1 portion (85 g) Kalkanhjerte indeholder 148 kcal, 21 g protein, 0 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (170 g) Kalkanhjerte?
2 portioner (170 g) Kalkanhjerte indeholder 296 kcal, 42 g protein, 0 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (42,5 g) Kalkanhjerte?
½ portion (42,5 g) Kalkanhjerte indeholder 74 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 3,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (255 g) Kalkanhjerte?
3 portioner (255 g) Kalkanhjerte indeholder 444 kcal, 63 g protein, 0 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (340 g) Kalkanhjerte?
4 portioner (340 g) Kalkanhjerte indeholder 592 kcal, 85 g protein, 0 g kulhydrat og 26 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Kalkanhjerte?
50 g Kalkanhjerte indeholder 87 kcal, 12 g protein, 0 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Kalkanhjerte?
150 g Kalkanhjerte indeholder 261 kcal, 37 g protein, 0 g kulhydrat og 11 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 171485 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
