Få styr på, hvad der er på din tallerken
Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 148 kcal —
- Protein 5,3 g 11%
- Kulhydrat 12 g 4%
- Fedt 8,2 g 11%
- Mættet fedt 4,6 g 23%
- Kostfibre 0,9 g 3%
- Sukkerarter 3,3 g —
- Natrium 475 mg 21%
- Kolesterol 22 mg 7%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 55,1 µg 6%
- C-vitamin 5 mg 6%
- D-vitamin 0,69 µg 3%
- E-vitamin 0,35 mg 2%
- K-vitamin 2,7 µg 2%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,63 mg 4%
- B6-vitamin 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 14,1 µg 4%
- B12-vitamin 1,1 µg 47%
Mineraler
- Calcium 50,6 mg 4%
- Jern 0,69 mg 4%
- Magnesium 19,6 mg 5%
- Fosfor 75 mg 6%
- Kalium 372 mg 8%
- Zink 0,54 mg 5%
- Kobber 0,07 mg 8%
- Mangan 0,17 mg 7%
- Selen 8,9 µg 16%
- Jod 9,1 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 5,3 g | 12 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 2,6 g | 5,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 7,9 g | 18 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 11 g | 23 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 13 g | 29 g | 21 g |
Lignende madvarer
- Jansson's casserole jansson's temptation cooking cream151 kcal / 100 g
- Fish and potato casserole jansson's temptation snellman ready meal99 kcal / 100 g
- Rainbow trout and potato casserole cooking cream131 kcal / 100 g
- Ham and potato casserole cooking cream119 kcal / 100 g
- Fish and rice casserole cooking cream140 kcal / 100 g
- Chicken and potato casserole cooking cream135 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk115 kcal / 100 g
- Salmon soup cooking cream95 kcal / 100 g
- Salmon and potato casserole low-fat milk113 kcal / 100 g
- Baltic herring casserole potato low-fat milk without bacon96 kcal / 100 g
Spørgsmål om Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream
Hvor mange kalorier er der i 100 g Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
100 g Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream indeholder 148 kcal, 5,3 g protein, 12 g kulhydrat og 8,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
50 g Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream indeholder 74 kcal, 2,6 g protein, 5,8 g kulhydrat og 4,1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
150 g Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream indeholder 222 kcal, 7,9 g protein, 18 g kulhydrat og 12 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
200 g Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream indeholder 296 kcal, 11 g protein, 23 g kulhydrat og 16 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream?
250 g Jansson's casserole, jansson's temptation, cooking cream indeholder 370 kcal, 13 g protein, 29 g kulhydrat og 21 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 8033 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
