Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hele sesamfrø

Kalorier og næringsindhold

tørret

573

kalorierkcal pr. 100 g

Protein18 g

Kulhydrat12 g

Fedt50 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
100 g	100 g	573	18 g	12 g	50 g
1 portion	144 g	825	26 g	17 g	72 g
2 portioner	288 g	1650	51 g	34 g	143 g
½ portion	72 g	413	13 g	8,4 g	36 g
3 portioner	432 g	2475	77 g	50 g	215 g
4 portioner	576 g	3300	102 g	67 g	286 g
50 g	50 g	287	8,9 g	5,8 g	25 g
150 g	150 g	860	27 g	18 g	75 g
200 g	200 g	1146	36 g	23 g	99 g
250 g	250 g	1433	44 g	29 g	124 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hele sesamfrø?

100 g Hele sesamfrø indeholder 573 kcal, 18 g protein, 12 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 1 portion (144 g) Hele sesamfrø?

1 portion (144 g) Hele sesamfrø indeholder 825 kcal, 26 g protein, 17 g kulhydrat og 72 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (288 g) Hele sesamfrø?

2 portioner (288 g) Hele sesamfrø indeholder 1650 kcal, 51 g protein, 34 g kulhydrat og 143 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i ½ portion (72 g) Hele sesamfrø?

½ portion (72 g) Hele sesamfrø indeholder 413 kcal, 13 g protein, 8,4 g kulhydrat og 36 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (432 g) Hele sesamfrø?

3 portioner (432 g) Hele sesamfrø indeholder 2475 kcal, 77 g protein, 50 g kulhydrat og 215 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (576 g) Hele sesamfrø?

4 portioner (576 g) Hele sesamfrø indeholder 3300 kcal, 102 g protein, 67 g kulhydrat og 286 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hele sesamfrø?

50 g Hele sesamfrø indeholder 287 kcal, 8,9 g protein, 5,8 g kulhydrat og 25 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hele sesamfrø?

150 g Hele sesamfrø indeholder 860 kcal, 27 g protein, 18 g kulhydrat og 75 g fedt.

Kilde: USDA FoodData Central 170150 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet