Få styr på, hvad der er på din tallerken
Nødder på hvedebasis
Kalorier og næringsindhold
alle smagsvarianter undtagen macadamia, uden salt
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 647 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 62 g 80%
- Mættet fedt 9,4 g 47%
- Kostfibre 5,2 g 19%
- Natrium 91 mg 4%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0,1 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,5 mg 9%
- Pantothensyre (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamin 0,35 mg 20%
- Folat (B9) 125 µg 31%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 22 mg 2%
- Jern 2,6 mg 14%
- Magnesium 59 mg 14%
- Fosfor 366 mg 29%
- Kalium 320 mg 7%
- Zink 3 mg 27%
- Kobber 0,18 mg 20%
- Mangan 6,9 mg 302%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 647 | 13 g | 16 g | 62 g |
| 1 portion | 28,4 g | 183 | 3,7 g | 4,4 g | 18 g |
| 2 portioner | 56,7 g | 367 | 7,4 g | 8,8 g | 35 g |
| ½ portion | 14,2 g | 92 | 1,9 g | 2,2 g | 8,8 g |
| 3 portioner | 85,1 g | 550 | 11 g | 13 g | 53 g |
| 4 portioner | 113,4 g | 734 | 15 g | 18 g | 71 g |
| 50 g | 50 g | 324 | 6,6 g | 7,8 g | 31 g |
| 150 g | 150 g | 971 | 20 g | 23 g | 94 g |
| 200 g | 200 g | 1294 | 26 g | 31 g | 125 g |
| 250 g | 250 g | 1618 | 33 g | 39 g | 156 g |
Lignende madvarer
- Simulerede hvedebaserede nødderalle smagsvarianter undtagen macadamia, uden salt647 kcal / 100 g
- Macadamianøddertørristet, uden tilsat salt718 kcal / 100 g
- Blandede nødderoliebrændte, uden peanuts, let saltet607 kcal / 100 g
- Macadamianødristet, uden fedt, saltet752 kcal / 100 g
- Nøddeblandingtørristede, med jordnødder, uden tilsat salt607 kcal / 100 g
Spørgsmål om Nødder på hvedebasis
Hvor mange kalorier er der i 100 g Nødder på hvedebasis?
100 g Nødder på hvedebasis indeholder 647 kcal, 13 g protein, 16 g kulhydrat og 62 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (28,4 g) Nødder på hvedebasis?
1 portion (28,4 g) Nødder på hvedebasis indeholder 183 kcal, 3,7 g protein, 4,4 g kulhydrat og 18 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (56,7 g) Nødder på hvedebasis?
2 portioner (56,7 g) Nødder på hvedebasis indeholder 367 kcal, 7,4 g protein, 8,8 g kulhydrat og 35 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (14,2 g) Nødder på hvedebasis?
½ portion (14,2 g) Nødder på hvedebasis indeholder 92 kcal, 1,9 g protein, 2,2 g kulhydrat og 8,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (85,1 g) Nødder på hvedebasis?
3 portioner (85,1 g) Nødder på hvedebasis indeholder 550 kcal, 11 g protein, 13 g kulhydrat og 53 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (113,4 g) Nødder på hvedebasis?
4 portioner (113,4 g) Nødder på hvedebasis indeholder 734 kcal, 15 g protein, 18 g kulhydrat og 71 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Nødder på hvedebasis?
50 g Nødder på hvedebasis indeholder 324 kcal, 6,6 g protein, 7,8 g kulhydrat og 31 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Nødder på hvedebasis?
150 g Nødder på hvedebasis indeholder 971 kcal, 20 g protein, 23 g kulhydrat og 94 g fedt.
Kilde: USDA FoodData Central 169411 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
