Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havremel
Kalorier og næringsindhold
kogt i vand
46
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,4 g
Kulhydrat8 g
Fedt0,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 46 kcal —
- Protein 1,4 g 3%
- Kulhydrat 8 g 3%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 0,8 g 3%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1,4 g | 8 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,7 g | 4 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2,1 g | 12 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2,8 g | 16 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3,5 g | 20 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornshavremelfuldkorn364 kcal / 100 g
- Havregryn369 kcal / 100 g
- Havrerå378 kcal / 100 g
- Mel
- Havrebrød212 kcal / 100 g
- Havregrød20 kcal / 100 g
- Rugmel319 kcal / 100 g
- Havregrødspulver361 kcal / 100 g
- Byggemel337 kcal / 100 g
- Havre-babymadgrødtilberedt med modermælkserstatning eller modermælk153 kcal / 100 g
Spørgsmål om Havremel
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havremel?
100 g Havremel indeholder 46 kcal, 1,4 g protein, 8 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havremel?
50 g Havremel indeholder 23 kcal, 0,7 g protein, 4 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havremel?
150 g Havremel indeholder 69 kcal, 2,1 g protein, 12 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havremel?
200 g Havremel indeholder 92 kcal, 2,8 g protein, 16 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havremel?
250 g Havremel indeholder 115 kcal, 3,5 g protein, 20 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Kilde: BEDCA (Spain) 1055 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
