Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havetudse
Kalorier og næringsindhold
kun kød, grilles
96
kalorierkcal pr. 100 g
Protein23 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,6 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 96 kcal —
- Protein 23 g 45%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 26 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
Mineraler
- Calcium 12 mg 1%
- Jern 0,5 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosfor 480 mg 38%
- Kalium 430 mg 9%
- Zink 0,7 mg 6%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 23 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 11 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 34 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 45 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 57 g | 0 g | 1,5 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Havetudse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havetudse?
100 g Havetudse indeholder 96 kcal, 23 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havetudse?
50 g Havetudse indeholder 48 kcal, 11 g protein, 0 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havetudse?
150 g Havetudse indeholder 144 kcal, 34 g protein, 0 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havetudse?
200 g Havetudse indeholder 192 kcal, 45 g protein, 0 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havetudse?
250 g Havetudse indeholder 240 kcal, 57 g protein, 0 g kulhydrat og 1,5 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 16-093 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
