Få styr på, hvad der er på din tallerken

Hestetunge goujons

Kalorier og næringsindhold

bagt

187
kalorierkcal pr. 100 g
Protein16 g
Kulhydrat15 g
Fedt15 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 187 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Kulhydrat 15 g 5%
  • Fedt 15 g 19%
  • Mættet fedt 0 g 0%
  • Sukkerarter 0,9 g —
  • Natrium 200 mg 9%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 10 µg 1%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 3,1 mg 20%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Pantothensyre (B5) 0,24 mg 5%
  • Biotin (B7) 4 µg 13%
  • Folat (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamin 1 µg 42%

Mineraler

  • Calcium 49 mg 4%
  • Jern 0,9 mg 5%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Fosfor 200 mg 16%
  • Kalium 230 mg 5%
  • Zink 0,5 mg 5%
  • Kobber 0,04 mg 4%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g18716 g15 g15 g
50 g50 g948 g7,4 g7,3 g
150 g150 g28124 g22 g22 g
200 g200 g37432 g29 g29 g
250 g250 g46840 g37 g37 g

Spørgsmål om Hestetunge goujons

Hvor mange kalorier er der i 100 g Hestetunge goujons?

100 g Hestetunge goujons indeholder 187 kcal, 16 g protein, 15 g kulhydrat og 15 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Hestetunge goujons?

50 g Hestetunge goujons indeholder 94 kcal, 8 g protein, 7,4 g kulhydrat og 7,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Hestetunge goujons?

150 g Hestetunge goujons indeholder 281 kcal, 24 g protein, 22 g kulhydrat og 22 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Hestetunge goujons?

200 g Hestetunge goujons indeholder 374 kcal, 32 g protein, 29 g kulhydrat og 29 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Hestetunge goujons?

250 g Hestetunge goujons indeholder 468 kcal, 40 g protein, 37 g kulhydrat og 37 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 16-087 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet