Få styr på, hvad der er på din tallerken
Havetudse
Kalorier og næringsindhold
kun kød, grilles, vejet med ben
74
kalorierkcal pr. 100 g
Protein18 g
Kulhydrat0 g
Fedt0,4 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 74 kcal —
- Protein 18 g 35%
- Kulhydrat 0 g 0%
- Fedt 0,4 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 0 g 0%
- Sukkerarter 0 g —
- Natrium 20 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfor 370 mg 30%
- Kalium 330 mg 7%
- Zink 0,5 mg 5%
- Kobber 0,01 mg 1%
- Mangan 0,02 mg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 18 g | 0 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 8,8 g | 0 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 26 g | 0 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 35 g | 0 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 44 g | 0 g | 1 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Havetudse
Hvor mange kalorier er der i 100 g Havetudse?
100 g Havetudse indeholder 74 kcal, 18 g protein, 0 g kulhydrat og 0,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Havetudse?
50 g Havetudse indeholder 37 kcal, 8,8 g protein, 0 g kulhydrat og 0,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Havetudse?
150 g Havetudse indeholder 111 kcal, 26 g protein, 0 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Havetudse?
200 g Havetudse indeholder 148 kcal, 35 g protein, 0 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Havetudse?
250 g Havetudse indeholder 185 kcal, 44 g protein, 0 g kulhydrat og 1 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 16-094 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
