Få styr på, hvad der er på din tallerken
Hård taco med oksekød, ost og salat
Kalorier og næringsindhold
fastfood, mexicansk
226
kalorierkcal pr. 100 g
Protein8,9 g
Kulhydrat16 g
Fedt13 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 226 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Kulhydrat 16 g 6%
- Fedt 13 g 16%
- Mættet fedt 4,4 g 22%
- Kostfibre 3,9 g 14%
- Sukkerarter 0,9 g —
- Natrium 397 mg 17%
- Kolesterol 28 mg 9%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 20 µg 2%
- C-vitamin 0,4 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,6 mg 4%
- K-vitamin 15,3 µg 13%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 1,7 mg 10%
- B6-vitamin 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0,93 µg 39%
- Kolin 32 mg 6%
Mineraler
- Calcium 89 mg 7%
- Jern 1,2 mg 7%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfor 178 mg 14%
- Kalium 209 mg 4%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,08 mg 9%
- Mangan 0,25 mg 11%
- Selen 9,2 µg 17%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 8 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 24 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 32 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 40 g | 32 g |
Lignende madvarer
- Blød taco med oksekød ost og salatfastfood, mexicansk206 kcal / 100 g
- Blød taco med hakket oksekød ost og salatrestaurant, mexikansk219 kcal / 100 g
- Hård tacoskalmed hakket kød, grøntsager og ost147 kcal / 100 g
- Original tacotaco bell, med oksekød, ost og salat229 kcal / 100 g
- On The Border blød taco med hakket oksekød ost og salat229 kcal / 100 g
- Tacohård skal, oksekød187 kcal / 100 g
- Taco corn tortilla beef cheese249 kcal / 100 g
Spørgsmål om Hård taco med oksekød, ost og salat
Hvor mange kalorier er der i 100 g Hård taco med oksekød, ost og salat?
100 g Hård taco med oksekød, ost og salat indeholder 226 kcal, 8,9 g protein, 16 g kulhydrat og 13 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Hård taco med oksekød, ost og salat?
50 g Hård taco med oksekød, ost og salat indeholder 113 kcal, 4,4 g protein, 8 g kulhydrat og 6,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Hård taco med oksekød, ost og salat?
150 g Hård taco med oksekød, ost og salat indeholder 339 kcal, 13 g protein, 24 g kulhydrat og 19 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Hård taco med oksekød, ost og salat?
200 g Hård taco med oksekød, ost og salat indeholder 452 kcal, 18 g protein, 32 g kulhydrat og 25 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Hård taco med oksekød, ost og salat?
250 g Hård taco med oksekød, ost og salat indeholder 565 kcal, 22 g protein, 40 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4609 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
