Få styr på, hvad der er på din tallerken
Taco
Kalorier og næringsindhold
hård skal, oksekød
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 187 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Kulhydrat 10 g 4%
- Fedt 9,2 g 12%
- Mættet fedt 3,9 g 19%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 2,2 g —
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 15 g | 10 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 7,5 g | 5 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 23 g | 15 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 30 g | 20 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 38 g | 25 g | 23 g |
Lignende madvarer
Spørgsmål om Taco
Hvordan varmer du tacoskaller, så de bliver sprøde?
Læg de hårde tacoskaller på en bageplade, og varm dem i ovnen ved 150 °C i cirka 5 minutter. Fyld dem først lige inden servering, så de ikke bliver bløde.
Hvordan laver du fyld til tacos med hakket oksekød?
Brun kødet på en varm pande, og rør det ofte, så det smuldrer. Tilsæt taco-krydderier og lidt vand, og lad det simre, til væsken er kogt ind, og kødet er gennemstegt.
Hvad kan du fylde tacos med ud over oksekød?
Prøv krydret sorte bønner, stegt kylling, fisk eller svampe. Frisk salsa, majs, avocado og kål giver fyldet forskellige teksturer og passer godt til de fleste varianter.
Hvordan opbevarer du rester af tacos?
Opbevar fyld, salsa og tacoskaller hver for sig i lukkede beholdere i køleskabet. Køl det varme fyld hurtigt ned, og brug det inden for få dage; saml først tacos lige før spisning.
Kan du lave tacos uden tacoskaller?
Ja. Brug bløde tortillas, sprøde salatblade eller store kålblade som indpakning. En tortilla kan også foldes om fyldet, så den er lettere at holde på end en hård skal.
Hvad er forskellen på en taco og en tortilla?
En tortilla er det flade brød, som en taco ofte laves af; tacoen er retten med tortilla og fyld. Tacos kan også serveres i hårde, sprøde skaller.
Hvilket tilbehør passer godt til tacos?
Salsa, lime, koriander, avocado og finthakket løg er klassisk tilbehør. Sæt også gerne bønner eller ris på bordet, hvis tacos skal være et helt måltid.
Kilde: ausnut F005539 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
