Få styr på, hvad der er på din tallerken
Halvfuldkornspasta
Kalorier og næringsindhold
kogt, uden tilsat salt
173
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,7 g
Kulhydrat32 g
Fedt1,2 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 173 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Kulhydrat 32 g 12%
- Fedt 1,2 g 2%
- Mættet fedt 0,2 g 1%
- Kostfibre 4,5 g 16%
- Sukkerarter 1 g —
- Natrium 15 mg 1%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 1,3 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Niacin (B3) 0,21 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folat (B9) 3,8 µg 1%
Mineraler
- Calcium 22,2 mg 2%
- Jern 1 mg 6%
- Magnesium 37,3 mg 9%
- Fosfor 103 mg 8%
- Kalium 98,9 mg 2%
- Zink 1 mg 9%
- Kobber 0,22 mg 24%
- Mangan 0,71 mg 31%
- Selen 3,3 µg 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 5,7 g | 32 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 2,9 g | 16 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 8,6 g | 48 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 11 g | 64 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 14 g | 80 g | 3 g |
Lignende madvarer
- Fuldkornspastatørret352 kcal / 100 g
- Almindelig pastakogt, uden tilsat salt167 kcal / 100 g
- Hvedepastauden æg, kogt, usaltet125 kcal / 100 g
- Halvfuldkornsristilberedt, uden tilsat salt165 kcal / 100 g
- Frisk ægsepastakogt, uden tilsat salt168 kcal / 100 g
- Pastakogt, beriget, uden tilsat salt158 kcal / 100 g
- Glutenfri pastakogt, uden tilsat salt163 kcal / 100 g
- Æggepastakogt, uden tilsat salt134 kcal / 100 g
- Tilsat pastatilsat, kogt, tilsat salt157 kcal / 100 g
- Fuldkornspasta med ægkogt125 kcal / 100 g
Spørgsmål om Halvfuldkornspasta
Hvor mange kalorier er der i 100 g Halvfuldkornspasta?
100 g Halvfuldkornspasta indeholder 173 kcal, 5,7 g protein, 32 g kulhydrat og 1,2 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Halvfuldkornspasta?
50 g Halvfuldkornspasta indeholder 87 kcal, 2,9 g protein, 16 g kulhydrat og 0,6 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Halvfuldkornspasta?
150 g Halvfuldkornspasta indeholder 260 kcal, 8,6 g protein, 48 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Halvfuldkornspasta?
200 g Halvfuldkornspasta indeholder 346 kcal, 11 g protein, 64 g kulhydrat og 2,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Halvfuldkornspasta?
250 g Halvfuldkornspasta indeholder 433 kcal, 14 g protein, 80 g kulhydrat og 3 g fedt.
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 9877 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
