Få styr på, hvad der er på din tallerken
halmsvamp på dåse
Kalorier og næringsindhold
drænede faste bestanddele
32
kalorierkcal pr. 100 g
Protein3,8 g
Kulhydrat2,1 g
Fedt0,7 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 32 kcal —
- Protein 3,8 g 8%
- Kulhydrat 2,1 g 1%
- Fedt 0,7 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 0%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Natrium 384 mg 17%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 0 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantothensyre (B5) 0,41 mg 8%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folat (B9) 38 µg 10%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 10 mg 1%
- Jern 1,4 mg 8%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfor 61 mg 5%
- Kalium 78 mg 2%
- Zink 0,67 mg 6%
- Kobber 0,13 mg 15%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 15,2 µg 28%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 3,8 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,9 g | 1,1 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 5,7 g | 3,2 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 7,7 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 9,6 g | 5,4 g | 1,7 g |
Lignende madvarer
- Konserverede halmsvampedrænet faststof32 kcal / 100 g
- Konserves champignonerdrænede faste bestanddele25 kcal / 100 g
- Konserves svampedrænet vægt25 kcal / 100 g
- Konserverede kartoflerdrænet fast stof60 kcal / 100 g
- Kartofler på dåsedrænet vægt60 kcal / 100 g
- Svampekogt, drænet28 kcal / 100 g
- Dåsespinatdrænet fast stof23 kcal / 100 g
- Blandede svampepå dåse, afdryppet42 kcal / 100 g
- Svampkonserveret i saltlage, afdryppet21 kcal / 100 g
- Champignonnatriumfattig, på dåse18 kcal / 100 g
Spørgsmål om halmsvamp på dåse
Hvor mange kalorier er der i 100 g halmsvamp på dåse?
100 g halmsvamp på dåse indeholder 32 kcal, 3,8 g protein, 2,1 g kulhydrat og 0,7 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g halmsvamp på dåse?
50 g halmsvamp på dåse indeholder 16 kcal, 1,9 g protein, 1,1 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g halmsvamp på dåse?
150 g halmsvamp på dåse indeholder 48 kcal, 5,7 g protein, 3,2 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g halmsvamp på dåse?
200 g halmsvamp på dåse indeholder 64 kcal, 7,7 g protein, 4,3 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g halmsvamp på dåse?
250 g halmsvamp på dåse indeholder 80 kcal, 9,6 g protein, 5,4 g kulhydrat og 1,7 g fedt.
Kilde: Canadian Nutrient File 4867 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
