Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gulerodsmuffin

Kalorier og næringsindhold

kommerciel

305
kalorierkcal pr. 100 g
Protein5,9 g
Kulhydrat42 g
Fedt12 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 305 kcal —
  • Protein 5,9 g 12%
  • Kulhydrat 42 g 15%
  • Fedt 12 g 15%
  • Mættet fedt 1,5 g 7%
  • Kostfibre 1,7 g 6%
  • Sukkerarter 15 g —
  • Natrium 351 mg 15%
  • Kolesterol 29,8 mg 10%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 130 µg 14%
  • C-vitamin 0,84 mg 1%
  • D-vitamin 0,44 µg 2%
  • E-vitamin 2,1 mg 14%
  • K-vitamin 14,9 µg 12%
  • Thiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 19%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Pantothensyre (B5) 0,5 mg 10%
  • B6-vitamin 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 53 µg 13%
  • B12-vitamin 0,24 µg 10%

Mineraler

  • Calcium 88,6 mg 7%
  • Jern 1,9 mg 10%
  • Magnesium 15,9 mg 4%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Kalium 184 mg 4%
  • Zink 0,53 mg 5%
  • Kobber 0,08 mg 9%
  • Mangan 0,28 mg 12%
  • Selen 15,5 µg 28%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g3055,9 g42 g12 g
50 g50 g1533 g21 g6 g
150 g150 g4588,9 g63 g18 g
200 g200 g61012 g84 g24 g
250 g250 g76315 g106 g30 g

Spørgsmål om Gulerodsmuffin

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gulerodsmuffin?

100 g Gulerodsmuffin indeholder 305 kcal, 5,9 g protein, 42 g kulhydrat og 12 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gulerodsmuffin?

50 g Gulerodsmuffin indeholder 153 kcal, 3 g protein, 21 g kulhydrat og 6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gulerodsmuffin?

150 g Gulerodsmuffin indeholder 458 kcal, 8,9 g protein, 63 g kulhydrat og 18 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gulerodsmuffin?

200 g Gulerodsmuffin indeholder 610 kcal, 12 g protein, 84 g kulhydrat og 24 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gulerodsmuffin?

250 g Gulerodsmuffin indeholder 763 kcal, 15 g protein, 106 g kulhydrat og 30 g fedt.

Kilde: Canadian Nutrient File 6631 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet