Få styr på, hvad der er på din tallerken

gul peberfrugt

Kalorier og næringsindhold

rå

23
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,8 g
Kulhydrat4,6 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 23 kcal —
  • Protein 0,8 g 2%
  • Kulhydrat 4,6 g 2%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Kostfibre 2,2 g 8%
  • Sukkerarter 4,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 22 µg 2%
  • C-vitamin 121 mg 134%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,64 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantothensyre (B5) 0,35 mg 7%
  • B6-vitamin 0,16 mg 9%
  • Biotin (B7) 3,9 µg 13%
  • Folat (B9) 30 µg 8%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 7 mg 1%
  • Jern 0,48 mg 3%
  • Magnesium 10 mg 2%
  • Fosfor 21 mg 2%
  • Kalium 189 mg 4%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,11 mg 5%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g230,8 g4,6 g0,2 g
50 g50 g120,4 g2,3 g0,1 g
150 g150 g351,2 g6,9 g0,3 g
200 g200 g461,6 g9,2 g0,4 g
250 g250 g582 g12 g0,5 g

Spørgsmål om gul peberfrugt

Hvor mange kalorier er der i 100 g gul peberfrugt?

100 g gul peberfrugt indeholder 23 kcal, 0,8 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g gul peberfrugt?

50 g gul peberfrugt indeholder 12 kcal, 0,4 g protein, 2,3 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g gul peberfrugt?

150 g gul peberfrugt indeholder 35 kcal, 1,2 g protein, 6,9 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g gul peberfrugt?

200 g gul peberfrugt indeholder 46 kcal, 1,6 g protein, 9,2 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g gul peberfrugt?

250 g gul peberfrugt indeholder 58 kcal, 2 g protein, 12 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-526 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet