Få styr på, hvad der er på din tallerken

gul peberfrugt

Kalorier og næringsindhold

kogt i usaltet vand

26
kalorierkcal pr. 100 g
Protein0,9 g
Kulhydrat5,3 g
Fedt0,3 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 26 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Kulhydrat 5,3 g 2%
  • Fedt 0,3 g 0%
  • Kostfibre 2,4 g 9%
  • Sukkerarter 5,1 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 26 µg 3%
  • C-vitamin 77 mg 86%
  • D-vitamin 0 µg 0%
  • E-vitamin 0,74 mg 5%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Pantothensyre (B5) 0,32 mg 6%
  • B6-vitamin 0,11 mg 6%
  • Biotin (B7) 3,6 µg 12%
  • Folat (B9) 21 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 8 mg 1%
  • Jern 0,55 mg 3%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosfor 24 mg 2%
  • Kalium 218 mg 5%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kobber 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Jod 3 µg 2%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g260,9 g5,3 g0,3 g
50 g50 g130,5 g2,7 g0,2 g
150 g150 g391,4 g8 g0,5 g
200 g200 g521,8 g11 g0,6 g
250 g250 g652,3 g13 g0,8 g

Spørgsmål om gul peberfrugt

Hvor mange kalorier er der i 100 g gul peberfrugt?

100 g gul peberfrugt indeholder 26 kcal, 0,9 g protein, 5,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g gul peberfrugt?

50 g gul peberfrugt indeholder 13 kcal, 0,5 g protein, 2,7 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g gul peberfrugt?

150 g gul peberfrugt indeholder 39 kcal, 1,4 g protein, 8 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g gul peberfrugt?

200 g gul peberfrugt indeholder 52 kcal, 1,8 g protein, 11 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g gul peberfrugt?

250 g gul peberfrugt indeholder 65 kcal, 2,3 g protein, 13 g kulhydrat og 0,8 g fedt.

Kilde: CoFID (UK) 13-537 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet