Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grøn peberfrugt
Kalorier og næringsindhold
kogt i usaltet vand
18
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1 g
Kulhydrat2,6 g
Fedt0,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 18 kcal —
- Protein 1 g 2%
- Kulhydrat 2,6 g 1%
- Fedt 0,5 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Sukkerarter 2,3 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 40 µg 4%
- C-vitamin 69 mg 77%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,8 mg 5%
- K-vitamin 6,4 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Pantothensyre (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamin 0,26 mg 15%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 9 mg 1%
- Jern 0,4 mg 2%
- Magnesium 10 mg 2%
- Fosfor 23 mg 2%
- Kalium 140 mg 3%
- Zink 0,2 mg 2%
- Kobber 0,03 mg 3%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Jod 1 µg 1%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 18 | 1 g | 2,6 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0,5 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 27 | 1,5 g | 3,9 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 36 | 2 g | 5,2 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 45 | 2,5 g | 6,5 g | 1,3 g |
Lignende madvarer
- Salat med grøn peberfrugtrå, med olivenolie, med salt100 kcal / 100 g
- Gul peberfrugtkogt i usaltet vand26 kcal / 100 g
- Rød peberfruchtkogt i usaltet vand17 kcal / 100 g
- Grøn chilirå20 kcal / 100 g
- Peberfrugtgrøn, gul eller rød, rå23 kcal / 100 g
- Grøn sød peberfrugtkogt17 kcal / 100 g
- Peberfrugt grøn rårå20 kcal / 100 g
- Sød peberfrugtav, kogt27 kcal / 100 g
- Rød peberfrugtkogt, afdryppet, uden olie, med salt28 kcal / 100 g
- Hvidkålkogt i usaltet vand17 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grøn peberfrugt
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grøn peberfrugt?
100 g Grøn peberfrugt indeholder 18 kcal, 1 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grøn peberfrugt?
50 g Grøn peberfrugt indeholder 9 kcal, 0,5 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,3 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grøn peberfrugt?
150 g Grøn peberfrugt indeholder 27 kcal, 1,5 g protein, 3,9 g kulhydrat og 0,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grøn peberfrugt?
200 g Grøn peberfrugt indeholder 36 kcal, 2 g protein, 5,2 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grøn peberfrugt?
250 g Grøn peberfrugt indeholder 45 kcal, 2,5 g protein, 6,5 g kulhydrat og 1,3 g fedt.
Kilde: CoFID (UK) 13-548 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
