Få styr på, hvad der er på din tallerken
Grønkål
Kalorier og næringsindhold
stuet, uden tilsat salt og fedt
44
kalorierkcal pr. 100 g
Protein4,3 g
Kulhydrat2,6 g
Fedt0,9 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 44 kcal —
- Protein 4,3 g 9%
- Kulhydrat 2,6 g 1%
- Fedt 0,9 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 4,2 g 15%
- Sukkerarter 2,6 g —
- Natrium 98 mg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 4,3 g | 2,6 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 2,2 g | 1,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 6,5 g | 3,9 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 8,6 g | 5,2 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 11 g | 6,5 g | 2,3 g |
Lignende madvarer
- Kruset grønkålfrossen, kogt37 kcal / 100 g
- Skotsk grønkålkogt, drænet28 kcal / 100 g
- Hakket grønkålfrossen, dampet, uden tilsat salt30 kcal / 100 g
- Dansk grønkålrå38 kcal / 100 g
- Gryderet med grønkålstuvede, med bacon103 kcal / 100 g
- Bladkålrå32 kcal / 100 g
- Kålgrøntsager (gennemsnit), kogt (uden tilsat salt og fedt)31 kcal / 100 g
- Collardkålbraiseret (med olie, løg og hvidløg), usaltet83 kcal / 100 g
- Hvidkålrå25 kcal / 100 g
- Blomkåldampet, uden tilsat salt26 kcal / 100 g
Spørgsmål om Grønkål
Hvor mange kalorier er der i 100 g Grønkål?
100 g Grønkål indeholder 44 kcal, 4,3 g protein, 2,6 g kulhydrat og 0,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Grønkål?
50 g Grønkål indeholder 22 kcal, 2,2 g protein, 1,3 g kulhydrat og 0,5 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Grønkål?
150 g Grønkål indeholder 66 kcal, 6,5 g protein, 3,9 g kulhydrat og 1,4 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Grønkål?
200 g Grønkål indeholder 88 kcal, 8,6 g protein, 5,2 g kulhydrat og 1,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Grønkål?
250 g Grønkål indeholder 110 kcal, 11 g protein, 6,5 g kulhydrat og 2,3 g fedt.
Kilde: Swiss FSVO 13401 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
