Få styr på, hvad der er på din tallerken

Græskar

Kalorier og næringsindhold

skrællet, kogt, tilberedt i mikrobølgeovn eller dampet, afdryppet

kalorierkcal pr. 100 g

Protein1,3 g

Kulhydrat7 g

Fedt0 g

Kalorier i procent

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI

Portion	Vægt	Kalorier	Protein	Kulhydrat
100 g	100 g	36	1,3 g	7 g
50 g	50 g	18	0,7 g	3,5 g
150 g	150 g	54	2 g	11 g
200 g	200 g	72	2,6 g	14 g
250 g	250 g	90	3,3 g	18 g

Hvor mange kalorier er der i 100 g Græskar?

100 g Græskar indeholder 36 kcal, 1,3 g protein, 7 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Græskar?

50 g Græskar indeholder 18 kcal, 0,7 g protein, 3,5 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Græskar?

150 g Græskar indeholder 54 kcal, 2 g protein, 11 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Græskar?

200 g Græskar indeholder 72 kcal, 2,6 g protein, 14 g kulhydrat og 0 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Græskar?

250 g Græskar indeholder 90 kcal, 3,3 g protein, 18 g kulhydrat og 0 g fedt.

Kilde: ausnut F007554 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet