Få styr på, hvad der er på din tallerken
græskar
Kalorier og næringsindhold
phoenix sort, frugtkød uden skind, revet, rå, udtaget på øen Martinique
Kulhydrat3,5 g
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kulhydrat 3,5 g 1%
- Kostfibre 1,6 g 6%
- Sukkerarter 1,4 g —
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 26,7 µg 3%
Mineraler
- Kalium 353 mg 8%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | – | 3,5 g | – |
| 50 g | 50 g | – | – | 1,8 g | – |
| 150 g | 150 g | – | – | 5,3 g | – |
| 200 g | 200 g | – | – | 7 g | – |
| 250 g | 250 g | – | – | 8,8 g | – |
Lignende madvarer
- Græskarchipsphoenix sort, udtaget på øen Martinique
- Muskatgræskarcucurbita moschata, kød uden skind, rå24 kcal / 100 g
- Agurkkød og skind, rå, udtaget på øen Martinique
- Ananasfrugtkød uden skal, rå, udtaget på øen Martinique
- Melonfrugtkød uden skræl, uden kerner, råt, prøvetaget på øen Martinique
- Squashalle typer, rå14 kcal / 100 g
- Vandmelonkød uden skind, uden kerner, rå, udtaget på øen Martinique
Kilde: ANSES–Ciqual (France) 20818 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
