Få styr på, hvad der er på din tallerken

Græskar

Kalorier og næringsindhold

(C. pepo), stegt uden fedt (på pande)

66
kalorierkcal pr. 100 g
Protein2 g
Kulhydrat11 g
Fedt0,2 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 66 kcal —
  • Protein 2 g 4%
  • Kulhydrat 11 g 4%
  • Fedt 0,2 g 0%
  • Mættet fedt 0,1 g 0%
  • Kostfibre 6,4 g 23%
  • Sukkerarter 9,5 g —

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g662 g11 g0,2 g
50 g50 g331 g5,4 g0,1 g
150 g150 g993,1 g16 g0,4 g
200 g200 g1324,1 g22 g0,5 g
250 g250 g1655,1 g27 g0,6 g

Spørgsmål om Græskar

Hvor mange kalorier er der i 100 g Græskar?

100 g Græskar indeholder 66 kcal, 2 g protein, 11 g kulhydrat og 0,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Græskar?

50 g Græskar indeholder 33 kcal, 1 g protein, 5,4 g kulhydrat og 0,1 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Græskar?

150 g Græskar indeholder 99 kcal, 3,1 g protein, 16 g kulhydrat og 0,4 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Græskar?

200 g Græskar indeholder 132 kcal, 4,1 g protein, 22 g kulhydrat og 0,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Græskar?

250 g Græskar indeholder 165 kcal, 5,1 g protein, 27 g kulhydrat og 0,6 g fedt.

Kilde: BLS (Germany) G581182 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet