Få styr på, hvad der er på din tallerken
Gordita, cheese only
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 324 kcal —
- Protein 11 g 21%
- Kulhydrat 21 g 8%
- Fedt 22 g 28%
- Mættet fedt 8,3 g 42%
- Kostfibre 1,7 g 6%
- Sukkerarter 0,7 g —
- Natrium 490 mg 21%
- Kolesterol 35 mg 12%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 83 µg 9%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 1,6 mg 10%
- K-vitamin 8,7 µg 7%
- Thiamin (B1) 0,38 mg 31%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 2,5 mg 16%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamin 0,46 µg 19%
- Kolin 8,2 mg 1%
Mineraler
- Calcium 288 mg 22%
- Jern 2,2 mg 12%
- Magnesium 33 mg 8%
- Fosfor 225 mg 18%
- Kalium 102 mg 2%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kobber 0,06 mg 6%
- Selen 10,5 µg 19%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 11 g | 21 g | 22 g |
| 1 portion | 125 g | 405 | 13 g | 26 g | 27 g |
| 2 portioner | 250 g | 810 | 27 g | 52 g | 54 g |
| ½ portion | 62,5 g | 203 | 6,7 g | 13 g | 14 g |
| 3 portioner | 375 g | 1215 | 40 g | 78 g | 81 g |
| 4 portioner | 500 g | 1620 | 53 g | 104 g | 108 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 5,3 g | 10 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 16 g | 31 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 21 g | 41 g | 43 g |
Lignende madvarer
- Gordita meat296 kcal / 100 g
- Gordita with beans207 kcal / 100 g
- Quesadilla cheese only316 kcal / 100 g
- Pupusa cheese only256 kcal / 100 g
- Taquito cheese only309 kcal / 100 g
- Quesadilla316 kcal / 100 g
- Enchilada no meat165 kcal / 100 g
- Pupusa with beans229 kcal / 100 g
- Chiles rellenos cheese-filled228 kcal / 100 g
Spørgsmål om Gordita, cheese only
Hvor mange kalorier er der i 100 g Gordita, cheese only?
100 g Gordita, cheese only indeholder 324 kcal, 11 g protein, 21 g kulhydrat og 22 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 1 portion (125 g) Gordita, cheese only?
1 portion (125 g) Gordita, cheese only indeholder 405 kcal, 13 g protein, 26 g kulhydrat og 27 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 2 portioner (250 g) Gordita, cheese only?
2 portioner (250 g) Gordita, cheese only indeholder 810 kcal, 27 g protein, 52 g kulhydrat og 54 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i ½ portion (62,5 g) Gordita, cheese only?
½ portion (62,5 g) Gordita, cheese only indeholder 203 kcal, 6,7 g protein, 13 g kulhydrat og 14 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 3 portioner (375 g) Gordita, cheese only?
3 portioner (375 g) Gordita, cheese only indeholder 1215 kcal, 40 g protein, 78 g kulhydrat og 81 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 4 portioner (500 g) Gordita, cheese only?
4 portioner (500 g) Gordita, cheese only indeholder 1620 kcal, 53 g protein, 104 g kulhydrat og 108 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Gordita, cheese only?
50 g Gordita, cheese only indeholder 162 kcal, 5,3 g protein, 10 g kulhydrat og 11 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Gordita, cheese only?
150 g Gordita, cheese only indeholder 486 kcal, 16 g protein, 31 g kulhydrat og 32 g fedt.
Kilde: FNDDS (USDA) 58104255 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
