Få styr på, hvad der er på din tallerken

Getost- og spinattærte

Kalorier og næringsindhold

forpakket

233
kalorierkcal pr. 100 g
Protein6,7 g
Kulhydrat21 g
Fedt13 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 233 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Kulhydrat 21 g 8%
  • Fedt 13 g 17%
  • Mættet fedt 8,4 g 42%
  • Kostfibre 1,5 g 5%
  • Sukkerarter 2,5 g —
  • Natrium 393 mg 17%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 143 µg 16%
  • K-vitamin 7,1 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantothensyre (B5) 0,22 mg 4%
  • B6-vitamin 0,05 mg 3%
  • Folat (B9) 62,5 µg 16%
  • B12-vitamin 0,2 µg 8%

Mineraler

  • Calcium 79 mg 6%
  • Jern 0,77 mg 4%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Fosfor 98 mg 8%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Zink 0,56 mg 5%
  • Kobber 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,32 mg 14%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g2336,7 g21 g13 g
50 g50 g1173,3 g11 g6,6 g
150 g150 g35010 g32 g20 g
200 g200 g46613 g43 g26 g
250 g250 g58317 g53 g33 g

Spørgsmål om Getost- og spinattærte

Hvor mange kalorier er der i 100 g Getost- og spinattærte?

100 g Getost- og spinattærte indeholder 233 kcal, 6,7 g protein, 21 g kulhydrat og 13 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Getost- og spinattærte?

50 g Getost- og spinattærte indeholder 117 kcal, 3,3 g protein, 11 g kulhydrat og 6,6 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Getost- og spinattærte?

150 g Getost- og spinattærte indeholder 350 kcal, 10 g protein, 32 g kulhydrat og 20 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Getost- og spinattærte?

200 g Getost- og spinattærte indeholder 466 kcal, 13 g protein, 43 g kulhydrat og 26 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Getost- og spinattærte?

250 g Getost- og spinattærte indeholder 583 kcal, 17 g protein, 53 g kulhydrat og 33 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 26267 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet