Få styr på, hvad der er på din tallerken

Gåserillet

Kalorier og næringsindhold

364
kalorierkcal pr. 100 g
Protein15 g
Kulhydrat1 g
Fedt33 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 364 kcal —
  • Protein 15 g 30%
  • Kulhydrat 1 g 0%
  • Fedt 33 g 43%
  • Mættet fedt 9,8 g 49%
  • Kostfibre 0 g 0%
  • Natrium 516 mg 22%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • D-vitamin 2,5 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,06 mg 4%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Pantothensyre (B5) 0,4 mg 8%
  • B6-vitamin 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 11,6 µg 3%
  • B12-vitamin 0,99 µg 41%

Mineraler

  • Calcium 10 mg 1%
  • Jern 1 mg 6%
  • Magnesium 13 mg 3%
  • Fosfor 110 mg 9%
  • Kalium 200 mg 4%
  • Zink 1,6 mg 15%
  • Kobber 0,11 mg 12%
  • Mangan 0,07 mg 3%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g36415 g1 g33 g
50 g50 g1827,5 g0,5 g17 g
150 g150 g54622 g1,5 g50 g
200 g200 g72830 g2 g67 g
250 g250 g91037 g2,5 g84 g

Spørgsmål om Gåserillet

Hvor mange kalorier er der i 100 g Gåserillet?

100 g Gåserillet indeholder 364 kcal, 15 g protein, 1 g kulhydrat og 33 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Gåserillet?

50 g Gåserillet indeholder 182 kcal, 7,5 g protein, 0,5 g kulhydrat og 17 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Gåserillet?

150 g Gåserillet indeholder 546 kcal, 22 g protein, 1,5 g kulhydrat og 50 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Gåserillet?

200 g Gåserillet indeholder 728 kcal, 30 g protein, 2 g kulhydrat og 67 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Gåserillet?

250 g Gåserillet indeholder 910 kcal, 37 g protein, 2,5 g kulhydrat og 84 g fedt.

Kilde: ANSES–Ciqual (France) 8030 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet